“我的儿子为什么平时总坐不住，容易发呆，写作业注意力不集中？”一位家长见到我时，问道：“平时在家就是坐不住，每天复习功课到很晚。”
关于孩子注意力的问题，从我在培训机构开始，到现在，是被问及最多的问题。很多家长，对自己的孩子的注意力，都很无奈，觉得是天生如此。
其实，大部分孩子注意力不集中都是后天形成的，分析一下原因，有以下几种：
玩的时候，经常被打断
很多孩子在很小的时候，其实注意力很集中，特别是玩的时候。还记得你们家孩子小时候玩积木、看电视，怎么叫都听不见的场景吗？
这就说明，孩子从小注意力非常集中，是被你的一次次打断影响的。
家长总认为孩子玩就是在浪费时间，会时不时地打断孩子。但是，对于低龄的孩子来说，玩不就是他们的“任务”吗？
他要研究每一个东西怎么玩，还要制定出规则，再到真正实践，这种探索过程是非常珍贵的。
其实，小时候是培养注意力最佳的时机，当孩子在认真做一件事的时候，应当给他充分的时间、空间。如果真的急着离开或者要做下一件事，应当提前和孩子约定好具体时间。
外界诱惑太大，选择太多
现在的孩子有各种学习班、兴趣班，文具买了一大堆，衣服一大堆，就连画笔都是72色的。很多家长美其名曰“富养”。
殊不知，这是影响孩子注意力、让孩子磨蹭的罪魁祸首。
每天早上，选衣服，看来看去，不知道穿什么好，有的时候要提前考虑。
画画的时候，选择哪种颜色又成了一个问题。
做作业时，那些五颜六色的橡皮、铅笔成了他们的玩具。
做完作业，很有可能还有一大堆的兴趣班、课外作业等着他。
你问他，为什么一直发呆，理由就在这啊，他要考虑的事情太多啦！
其实，衣服每个季节有个两三件就好，蜡笔5色也就够用了，兴趣班、学习班量力而行。
有的时候，教育孩子要学会做减法，越简单，孩子的注意力就会越集中。
做题时，父母的“关心”
很多家长在陪孩子做题时，时不时地到房间里来，送个水果、倒杯水，生怕孩子饿了渴了。有的顺便监督孩子作业完成的进度。
孩子究竟应该吃东西、喝水，还是做作业呢？还是打地道战，防止被你
这其实很容易打断孩子的思维，久而久之，他就学会了“假认真”。
其实，如果孩子注意力还算集中，就完全相信他，给他一定的时间做题，时间到了，有固定时间休息、吃水果。
如果孩子注意力不集中，就一直坐在孩子身后，他发呆了，就敲敲桌子提醒他。
（做题的时间可以从短到长，慢慢增加。）
注意：
1、注意力时间，从来不是按小时来增加的，而是按秒的。所以，千万别心急。
2、家长坐在身后，只是提醒他不要发呆，在他做题时不要提醒他哪道题错了。如果要检查，一定要等孩子做完。（你善意的提醒，是不是又打断了他的做题思路？让他变浮躁了？）
孩子知识点不清
学校里，孩子的主科基本都在上午，经过一个下午的副科时间，孩子对于知识点，可能已经忘得七七八八了。
如果马上让他做题，很可能错误率变高，看到题目不会做。
所以，孩子回家后的第一件事，不应该是做题，而是先复习一下今天学的知识点。知识点都掌握了，再做题，这样才能事半功倍。
孩子注意力不集中的原因千千万，但想要改变这一现状，不是一朝一夕的，一定要耐心地找到适合孩子的方法。平时也可以多找老师询问孩子在校情况，家校配合非常重要。
另外，如果比较严重，可以找心理医生咨询。
