早起8点的时候，看了一下，今天下午要去参加线下拆书帮开营活动，因为地址是上海，需要坐火车，看了一下时间，心里对自己说，上海离这里挺近的，还有时间，一会再买票，反正票随时都能买的到，然后一边刷着视频，一边和室友聊着天，室友时不时的提醒我说，早点买票，别迟到了，我心不在焉的说，别慌，提前半小时买票时间就能赶的上，我继续着我手里的活动，只到上午十点钟，我才开始去搜索和购买车票，买完票，给告诉室友说，票已经买好了，12：16发车，然后我就开始去挑选我要穿的衣服，对于一个一直以休闲款场合着装的我来说，我搭配的衣服室友一直不看好，经过室友对我挑选，拍照，对比，一系列的搭配下来，我和室友终于达成一致，就穿这套吧！接着画了个自己还满意的妆，室友再一次催促我，快点走，要不来不及了，我说好！这时我才去关注时间，一看时间已经11点50，离火车发车时间不到30分钟， 我慌不择路的下楼打了个车，虽然让司机以最快的速度到达了火车站，可是当我走进候车室，到达检票口的时候，已经停止检票了，错过了车，就意味着迟到是不可避免的！
反思
拖延原因
1.没有及时的看时间
2.没有提前买票
改正过程
1.设置时间提醒闹钟，逐步训练自己到时间必须完成事情的行动力。
2.做一个出行行程表，把提前一天需要出行前的所有事项完成。
【A2】
目标：未来一月内，希望改掉拖延症问题。如果提前一天完成训练营课程作业，就奖励自己一个苹果！训练营21天结束后，奖励自己去电影院看自己喜欢的电影！
计划：
1、自我设定从现在开始到21天后改掉拖延问题
2、克服做作业的的心理恐惧障碍，直面作业，不会的不懂得立即询问教练，做到快速理解作业内容。
3、
每完成一个目标，就奖励自己一个苹果。
4.告诉自己在设置的时间内必须要有行动力。
