小尘老师，我想对你说
小尘老师，虽未谋面，但是非常感谢用这种方式联系到，正是因为有了这样的机会，我参与了300天挑战打卡。一个多月的时间，日更这件事对我自身的影响还是不小的，可以从以下几个方面列出来。
一、让我相信“相信”的力量
从相信挑战成功者前辈的“行动起来就行”，到相信他推荐的小尘老师微信，到毫不犹豫加微信、按照小尘老师说的去一步步操作，再到坚定信心地开始第一天，最后到有着“只要开始就会努力追求成功”执着信念的自己真的做到每天日更，我想，我是相信了“相信”的力量，才会有这样的行动的。
相信运动。老话说得好：流水不腐。人的身体也像一湾水，只有流动起来，才能迸发生机。你流的每一滴汗，走的每一步路，都将激活身体里的能量。再忙也别忘了锻炼身体。久坐一段时间后，就站起来活动几分钟；下班后跳跳绳、跑跑步，松弛一下筋骨；睡觉前做一套慢节奏的拉伸，舒展身体也舒展内心。坚持运动，终会得到健康的回馈和奖赏。运动是世上最好的解忧药，一场大汗淋漓下来，你会发现，烦恼早就被抛在了天边。
相信学习。人生不是一场短跑，而是一场马松。保持始终学习，丰富内心，才能遇见更好的自己。世界丰富多彩，人生充满可能，我们也需要不断更新升级，一点点提升能力，一步步训练思维，逐渐练就解决复杂问题的实力、底气、自信和智慧。主动求知，向外探索，跳出舒适圈。当你持续投入时间读书学习，眼界就会越来越开阔，解决问题的能力也会越来越强。
相信自律。能够让我们变好的事，总是没有那么舒服，也没有那么容易坚持。但越是难以做到的事，越能够考验一个人的意志力，也越能够锻炼一个人。真正的自律，并不是准备了多么详细的计划、有了多么齐全的运动装备、买了多少本新书……自律是从认真对待每一个当下开始的。你自律的程度，将决定你人生的高度。
人生是一场自我雕琢的旅程。让自己变好，任何时候开始都不算晚。成长和进步的每一步总是需要有所付出的，不断打磨自己，才能让自己更优秀。
二、让我相信“坚持”的力量
自认为是比较懒惰、不太上进的一个人，但是也时常会利用下班之外的时间的去做一做自己喜欢的事、自己想做的事，但是很多时候感觉都是一段时间的热度，这些年来，从来没有真正坚持一个月以上每天不间断能做同一件计划要坚持的事，比如画画，比如弹琴，比如写字，比如看书，比如运动，都是三天打鱼两网的，时间最久的一件事做了大概9个月了，但是期间偶尔还是会有间断的时候，因为各种当时觉得不得已的原因，其实现在想来，那都是借口。然而，自从努力做好日更开始，以前的偶尔的坚持都真的变成了每天不折不扣的坚持，比如写字，比如阅读。
这段时间的坚持，让我相信了“坚持”的力量，相信时光真的会不负有心人，凡事都不能急于求成，行动起来便是，其他的都交给时间，终将会有收获，或多或少。
没有一朵花，从一开始就是花，要坚持要努力更要热爱，从每一天的坚持开始，变得更优秀。学习是"天天的事"，成长是"渐渐的事"，优秀是"坚持的事"。从没有白费的努力，也没有碰巧的成功，认真对待每一件事，从什么时候开始都不晚，晚的是你从来都不敢开始，只要坚定信念，就能脚步不歇。教育是世界上唯一需要慢下来做的事情，没有捷径，它是需要一点一滴的过程中积累沉淀才能彰显出来。天下大事，必作于细。在小事上认真负责、态度端正，遇到大事才能敢于承担、扛得起来。世间万事，最怕"用心"二字。方向正确的事，就尽心尽力去完成，才能不断提高自己的能力。注重细节，把一件又一件的小事做好，才能慢慢垒起万丈高楼。生活的蓝图是由小事拼接的，人生的长河是靠点滴汇集的。做好每一件小事，不因一时的得失忘记初心，就是在为自己的人生添砖加瓦。你认真对待"事","事"就会认真回报你。你敷衍地去做一件事情和你认真的去做一件事情，耗费的时间是差不多的，但敷衍的去做，内心反而会有很多内耗，会有很多"不值得"的内心戏，做完也没有任何的成就感。因为没有"用心"去做这件事，从中得到的正反馈自然也就少。所以，不管是主动想做的事情，还是被动接受要执行的事情，都要认真去做。因为任何事情只要我认真对待，用心去做，都会有有意义有价值的收获，或是技能上的提升，或是心灵上的成长。你怎么对待工作和生活，他们也就怎么样的回向你。
三、让我相信“反思”的力量
自小读到孔子一日三省吾身，不解其中意，这些名言虽然从小便因为背诵而刻在脑海里，但是却好像总没有真正受益，直到现在的年岁，一介凡人的我，虽做不到一日三省，起码能做到一日一省，并且也正是因为加入了挑战300天活动，才真正领悟到每日反省、每日复盘、每日反思的力量。反思让我明白了很多，让我更豁达。比如：
先处理好心情，再去处理事情。每个人都会有情绪波动的时候。当你在感到委屈或愤怒时，试着深呼吸几秒，让自己冷静下来。无论是说一时的气话，还是做一个随意的决定，都很容易带来更大的麻烦，会在未来让你后悔不已。在遇到不顺心的事时，不如先处理好心情，给情绪降降温；在冷静后，恢复理智时，再处理事情。
相信一万小时定律，而非天上掉下的"馅饼"。所谓"一万小时定律"就是任何事情坚持做了一万小时，就很有可能成为这个领域的佼佼者。世界上没有什么一蹴而就的成功，付出和回报是成正比的，只有量变足够了才可能促成质变。所以，请你相信一万小时定律，而非天上掉下的"馅饼"。如果没有踏实的努力，没有点滴的积累，再好的运气降落到你头上时，你也没有接住它的实力。
享受过程，释怀结果。做一件事，当我们太过注重结果、急于求成的时候，心态就容易失衡，步调就容易紊乱。人生漫漫，比起达成目标，更重要的是在做事的过程中不断提升自己。当你付出了足够多的心力，自会有所收获。享受过程，释怀结果，那种全身心投入去做一件事的过程，会让你体会到满满的成就感和幸福感。
厚积薄发，打磨自己。“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。”一个人能力的提升，离不开不懈的坚持。只有沉下心来，才能走更远的路。不必急于一时的成功，也不必过于计较一时的得失。要相信厚积薄发的力量，全身心地投入自己热爱的事。
学会总结，积累经验。生活中，经验与经历不同，如果有丰富的经历，但缺乏反思，经历就仅仅只是经历。人与人最大的差距或许不在于经历的多寡，而在于对待经历的不同态度。善于反思的人，能够把经历过的事内化为自己的能力。那些反思后得出的经验，会让我们的内心更加充盈淡定，也能让我们更加从容地应对世事变化。任何成绩的取得，都不是一蹴而就的。只有在不断的历练中学会总结，积累经验，才能一步步走向丰盈与完美的生活状态。
向下扎根，向上生长。很多事情都需要付出长久的努力，只有下足功夫，耐心锤炼自己，才有可能看见回报。任何成长的背后，都离不开一段又一段自己去面对、去改变、去提升的过程。这段过程，会有挫折，会有坎坷，所以正需要定力，需要耐心。一个人的成长就像一棵树，只有坚定地向下扎根，才能茁壮地向上生长。
最后，我想说的是，这51天的坚持，让我有了不小的改变，但是自己做的还是不够好，需要继续努力，比如惰性改不了、比如拖延症严重。一天的最后一个小时，给了反省自己和日更，这是近期的常态了，好像已经形成了习惯，一个一直想改却没改掉的习惯，但是回想一天的时间，这两件事又似乎只能是这个时候才有时间来完成了。每天的时间貌似都是忙忙碌碌地过，晚上，忙完每天必做的一些事，就到了将近半夜的今天的最后一个小时，还真的是马不停蹄，结果发现还有几件本该今天完成的事情没有完成，想想还得是归咎于自己的时间规划观念不够强，就像现在，我还是把9月的主题文拖到了最后的时间点来完成。
繁忙的日子，要学会有条不紊地过；再多的细碎，要分清主次和轻重缓急；思虑过多，于事无补；稳步前行，方能致远。期待自己日渐长进、渐行渐远。有幸参与，感谢遇见！
