今日总结

1.学习英语。今天早起做的第一件事是学习英语单词，完成今天的英语计划。

2.阅读。读了萌姐的《精力管理手册》，这是一本不错的书，有萌姐的个人精力管理方法和模式，自己案例分析，给我们提供参考和指引，让我们更好的了解优秀的人的生活方式、工作方法，与优秀的人一起结伴而行。

3.睡觉。今天睡的好饱，早上起的晚，下午看书困了就倒下睡着啦，睡到自然醒，醒来看书，感觉自己精力值提高了不少。

4.做饭。一个人不能饿着自己，给自己买想吃的东西，做想吃的饭，很知足。

明日计划

1.瑜伽班第一天报到。

学习思考

1.复盘。阅读过程之后，需要回头大致翻看内容，有一个的认识，了解哪些是重要的，哪些只是陈述一个观点，自己进行简单归纳，虽然不能立刻进行实施，但读过之后在自己的脑海里形成初级印象，经过一段时间的沉淀，可能慢慢会为己所用。

2.灵感。第一，今天的简书形式是以公司每日写的工作日报形式，感觉这种方式也不错；第二，以前曾用笔记本来记录读过的书，并进行摘录，现在更随意了，想着在读的过程中旁边放在白纸，称为“随记随画”，这样更为自在，方便记下自己的灵感以及阅读过程中新学的知识。

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