从小学三年级开始，自己就一直是个小胖子，而且就这么一直胖了下去，尤其是到了初中以后，身高基本定型，体重却更加疯狂地增长，毫不顾忌我的感受。本来就不是很高的我，再加上胖，简直就成了一个团子，也有人说我跟个洋娃娃似的，反正就是一个字“胖”啊。
初中也不用住校，一天三餐都在家里吃，老妈做饭做的好，吃的也很多，那时也没有减肥的概念，一度达到了胖的巅峰，到中考体检的时候134斤，不到160的个子，可想而知那时我是有多胖，老妈后来说那时看你胖我真愁的慌。初中半年照一次毕业照，每张照片里我都是最圆滚的那一个，就这么胖了这么多年。
上了高中后，高一还是管不住嘴，渐渐知道了减肥的概念，真是长大了，开始知道爱美了，然后也不知道一直支撑着我减肥的信念，高二上学期半年的时间几乎晚上就没吃过饭，而且是一点东西都不吃，每天晚自习到10点多，那时也累，真是饿的前心贴后背，但还是这么坚持了半年。记得有一次因为一直吃的很少的缘故，回家吃的稍多点，竟然吐了，这么半年以后，整整瘦了30斤，但是这只是一个转折点，以后还是胖回来了。
往后每到寒暑假都会彻彻底底地胖上好几斤，但是高中暑假寒假放的时间短，还能在回学校控制回来。高考后一直放了三个月的假，一直控制的体重就彻底崩溃了，一直坚持成果就这样没了。
到了大学以后，日子更轻松 ，学校门外的夜市成了最大的诱惑，有事也会坚持几天不吃饭，最多也就几周，再也找不到高中那种毅力了，所以又成功回归成了一个小胖子，看着自己的一身肉每天愁啊，却怎么也管不住嘴。有时晚上不吃饭，去微博就看各个大胃王的视频，本来想找点慰藉，恩，然后更饿了。
现在的日常就是每天吃饭前问问自己“看看自己都胖了，别吃了”，逛逛淘宝看看衣服刺激刺激自己。到了食堂看见饭以后的心理活动确实“我就吃今天的一顿，往后再也不吃了。没事，我再放肆这一天，明天一定一定一定不吃了”，然后就一天天地安慰自己吃了下去，体重也不放过我。管不住自己的嘴，每天都和吃饭做纠结，该来的肉还是挡不住的。
不说了，我要去做平板支撑，仰卧起坐，蹲起，我要去减肥了。拜拜了我的重庆担担面，过桥米线，麻辣烫，可是你们在向我招手，我怎么舍得拒绝你们那？
广大减肥的朋友，晚上不吃饭真的很减肥，但是反弹也真的很快，很快，而且要一直坚持下去，吃了一顿感觉一直以来的成果就白费了。 ——来自一个经 常这么做的人的经验
——2017年3月22日
