我才做决定没有半个小时。
我选的那个选项已经变成我心中的蚊子血了，我没选的那个变成了朱砂痣。
我后悔自己没有选择另一个。
我现在满脑子想的都是我放弃的那个选择有多好，而觉得我选择的这个简直是不堪入目。
我永远都是这样，选了这个，觉得另一个好。把选项调过来选，我的心依然会有同样的感受。
我想不明白自己为什么要这样，我想要让自己不这样难受。
我采用的方法就是用相反的感受来对治，我企图还原自己做当时认为好的那个选择时的感受。
想着只要还原了那个时候我的感受，我现在的感受就会消失掉。
可我是太天真了，感受没办法还原，感受只有在相对应的场景里才能生发出来，想事后来还原那种感受，很困难。
我还原不了那时的感受，可我又深深被现在这种感受所折磨，我感到很烦闷。
于是一个情绪问题，变成了两个情绪问题。
刚开始是后悔，又加上了绝望。
继续解释一下，后悔指的是自己在选择后觉得应该选另一个没选的。
绝望是发现无论选了哪一个都会后悔。
感到绝望之后就会陷入到对生命意义的思考当中去。
这是一个又更大的问题了。
