1.感谢今天睡的很饱，精神满满
2.感谢今天吃到的食物，很撑，很满足
3.感谢好吃的水果，让我补充维生素
4.感谢电脑可以让我工作写论文
5.感谢沈思涵和我发消息互动，聊聊天
6.感谢爷爷奶奶一起聊聊天，他们很关心我，想她们了
7.感谢科研楼的空调，让我暖和的学习
8.感谢外卖员配送外卖，可以吃小蛋糕
9.感谢电热毯，让我可以暖暖的睡觉
今日情绪：
早上一大早起来就特别焦虑紧张，心里也不舒服。一部分因为论文感觉时间很紧了，另一方面觉得因为沈思涵喜欢的那个女生，让我觉得很受伤。坐下来观想了一阵儿，发觉自己的心觉得受伤和生气的情绪是想让自己被安抚和拥抱
