1、上一篇为自己而写的文章是7月28日写的《活着的意义》，这几天我的情绪异常低落，时常觉得活着就是绵延不断的痛苦，辛辛苦苦整日劳作才能勉强能够度日。若是在我出生时老天爷和我商量一下，或许我真的不会选择来到这个世界。我很辛苦，很无力，我觉得活着就是受苦而没有什么快乐。生命的能量热情被消耗殆尽，只剩下苟延残喘、虚度光阴。
2、人活着，到底为什么？今天29岁的我，真的不知道。美好的东西，自己好像体验过但一点都想不起来，现在也没有能力追求到，相反，痛苦的东西不期而至，而且挥之不去。我自己的人生经验告诉我，活着就是痛苦。
3、那就坚持做一件事吧，一定要每天都做，因为一旦停下来，自己就忍不住要去思考自己为什么要活着了。百人百日万步打卡团还有一个月结束，那就把这件事做好。外面还在下雨，看来今天在外面是走不了，可不可以在家里走走？或许可以，现在就开始走吧。（走路中，边走路边摇晃手机，以快速增加步数）已经花了一个小时左右，走完六千步，加上白天走的三千多步，这样一万步不多不少。
4、运动、静坐、写作，希望是我坚持的三件事。这三件事，短期看，无法带来财富和力量，长期来看，或许间接会带来财富和力量，我很期待。现在静坐半小时吧（2018-8-31 21:15:57-2018-8-31 21:57:43，静坐完看了一小会手机）。现在感觉宁静多了。
5、很久没有每天写作了，所以很艰难地再次敲打起手中的键盘。不过既然今天再次开始，那就继续前行吧。
6、争取每天的写作在1000字以上，写的太短基本没办法深入整理自己的思路。今天是8月31日，正好可以回顾本月的目标和时间使用情况。我现在去整理。
7、我写作的目的主要是为了面对自己的情绪，检视自己的思维，以便自己以日益稳定的情绪来更好地用好自己的时间和注意力。人之所以碌碌无为，很大一部分因素就是自己内心的力量不够，不能够静若止水，也没有办法动若脱兔，长时间处于焦虑、纠结与犹豫之中。若是能够稍稍安静下来，集中一部分注意力与时间于一些事情上，就能够取得一些成绩，这些成绩会推动着自己继续前进。
8、一些优秀的小伙伴确实亮丽光鲜，他们内在力量和外在支持系统和其他人都不一样，同样的方法可能换一个人就没有办法去践行。找到对自己有效的方法是一件很重要的事情，不断尝试与坚持实践可以让自己以最好的姿态遇到适合自己的方法。我之前持续写作，并没有发现对自己处理情绪的巨大帮助，这一周情绪非常低落，才发现为自己而写作是一个非常适合自己处理情绪的方式。我过去并不擅长与人交往，情绪不好的时候与人交往会让我有更多的无力感和失控感，以后在情绪好的时候在去试着交往吧。
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