遇到这个问题，我会很自然想到，喝酒！
这或许也是现在大部分人最直接，最青睐的方法。
事实也的确如此，都说一醉解千愁，痛痛快快醉一场，醒来后所有的不开心不说都会烟消云散，至少会散一半吧。
喝酒分单喝，找朋友喝。
如果你的不开心不愿意让别人知道，为了防止酒后的胡言乱语，那就单喝。
如果没这层顾虑，还是建议跟朋友一起喝，因为在喝酒的同时你会把你的不开心说出来，与憋在心里独自喝闷酒相比，一吐为快更惬意！
都是买醉，当酒精将你的神经刺激到嗨点时，那一瞬间你会觉得整个世界都是你的，所有不开心都是狗屁。
等你酒醒后，不管头有多痛，相对于你的不开心你会发觉比喝酒之前开心了许多。
找最好的朋友倾诉，这点还是离不开喝酒，同上了。
去ktv吼几嗓子，依然离不开酒，同上。
发现了吗，很多调节心情的方法都跟酒分不开，人们习惯用酒精来麻痹痛苦时的自己。不仅现代，古代也有很多一醉解千愁的故事。不仅国内，国外的人一样用洋酒来舒缓自己暴躁的情绪。
不可否认，酒精能让自己兴奋，在不开心的时候饮酒可畏是对症下药。
有人没有选择饮酒，
他们说来一场说走就走的旅游，让沿路的美景洗涤内心的阴霾，不错，这也是方法的一种。
还有人说疯狂的买买买，买自己平时喜欢又不舍得买的东西，当然可以。得到自己喜欢的东西当然会快乐，有了快乐自然就会忘了不开心。这种方法的前提是花钱的不是自己，否则开心就只是暂时的，短暂的开心结束后，面临的是更加现实的不开心。
还有健身，看电影，等等等等。人们把能想到给自己带来欢乐的事都做了一遍，目的就是要让自己开心起来。
毒鸡汤里教我们的都是精神上麻痹自己，只是这种麻痹太抽象，很多人尝试过，除了一些悟性比较高，内心世界丰富的，对大部分人没有太直接的效果。
最直接，又最迅速用来缓解不开心的方法还是心灵鸡汤之外的那些，只不过各人条件不同，选择的方式方法也不同。但不管选哪种，其最终目的都是一致的，殊途而同归。
