为期一个月的燃脂课快结束了，每上一次都感觉难以忍受，可咬咬牙还是挺过去了，这让我看见了身体的极限，又一次打破惯性，不再逃避困难。
原来，身体也是有耐受力的，原先老师教的动作，没有一个能完成好，而且每一次课，教的内容都不一样，心里很恐慌，可在不知不觉中，有些简单动作已经学会了。
没有在原地踏步，而是慢慢在进步着，只是总被焦虑的情绪阻隔着，让我缺乏觉知。所以要相信一句话，付出总会有收获，不管收获何时来到，坚持下去就会看见希望。
昨晚的课，有2次让我头昏，应该是缺氧了。和老师说了，颈椎不好，老师说要多练练肩膀的力量，多做做平板支撑。越是身体不适，越要超越自己，因为掌控身体是掌控人生的第一步。
头在昏昏沉沉中下课，出了教室，来到外面，看见广场上很多中老年人在跳舞，马路上川流不息的车辆，一下子又充满了活力。谁不是努力生活，在寻找人生乐趣，在奔波中体现价值。8点的晚上，还有人开车在路上，在通往回家的路上。迎接他们的是爱人和孩子，有可能他们还没吃饭，有可能每晚都是这么等待的。
骑上心爱的电瓶车，也要回去属于我的小家了。身体疲惫，心情却很是舒畅，又一次坚持上完课，每次都是害怕去，却又渴望去。欲望与现实总在交替中度过。为了不让自己打退堂鼓，找老师报名第二期，接着上，交了钱，可不能后悔了。
一期课程8节课，第一次上课时，班级有13人，昨天第七次上课，就只剩下6人了，将近一半人没来，老师说，这就是现实。多少人一开始都会信誓旦旦说，坚持下去，坚持就是胜利，可遇到瓶颈，遇到困难，大部分人都会打退堂鼓了。老师心里早有准备。眼见为实耳听为虚，这才明白，有些时候不是别人看扁我们，而是我们做出来的事，的确不被人看起。
其实，目标可以不要定远，定个短期目标。让自己感受有进步的空间就行。一下子把目标拉大，不知道什么时候会实现，就会陷入恐慌状态里，身体极限，是可以慢慢挑战的。
不被别人影响，做自己。身体和心灵都要走在超越的路上，不放弃自己，就会天下无敌。
