时间管理26讲 拖延症

你有拖延症吗？我有药！

严重的拖延症，会对个体的健康带来非常消极的影响，它会让人自责、产生负罪感......

有严重拖延症的人会不断地自我否定、贬低自己，并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病。

出现以上这些状况的朋友要引起重视了。

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