昨晚，游泳世锦赛男子400米自由泳决赛中，孙杨以3分42秒44的成绩夺冠。

孙杨站在游泳池中，潇洒地竖起四个手指，预示着他在世锦赛上获得了四连冠。

从此，世锦赛个人金牌榜上，孙杨以第十枚金牌，追平罗切特并列第二，仅次于获得12金的菲尔普斯。

光环之下，孙杨数度哽咽，说：“可能很多人看电视觉得我很光鲜，但他们没有看到我付出了多少努力。这是非常艰辛的，这个过程只有我知道。”

是的，每个成功者背后无不浸透着汗水。

努力，说起来易，做起来难，尤其要数年如一日的坚持。真正成功者，哪一个不是九死一生呢？

孙杨还透露，此前备战非常辛苦，“训练非常好，就是太累了。教练跟我说，在比赛中就是要展现自己的训练成果。”

如今，高光时刻的他，骄傲地表示：“我之前800米完成过三连冠，现在400米又完成了四连冠，应该说在自由泳历史上做到了第一人。特别是现在这个年纪，还能达到这个水平，没有人能在这么长的时间达到这么高的水平。对我来说，这是至高无上的荣誉。”

所有荣誊，都是努力的结果，付出自有回报，老天早有安排。

香港明星刘德华，家境贫寒，资质一般，如今艺术成就斐然，连人民日报都忍不住为其点赞。

他，在那个香港电影最好的年代，考入了第10期无线电视艺员训练班。

当年，无线录取率极低，同行6人仅录取了他一个。

虽资质一般，可他努力异常，最后以优秀的甲级成绩毕业，并正式签约了TVB。

刚毕业那会儿，他每月拿着1000元工资，演学生、演嫖客、演杀手……演遍龙套角色。

当初跑龙套时，凡上面安排任务，他总会积极举手“我来！”

一句“我来”为自己争得了机会，而且他会格外珍惜。正因如此，当年拍摄《投奔怒海》时，原定主角周润发为台湾市场选择了不拍。

无线必须重选主角，思来想去，说：“不如让刘德华去吧，这孩子做事踏实，不会丢无线的脸。”

《投奔怒海》，首秀之作，一举成功，后来他因此而获得第2届香港电影金像奖最佳新演员提名。

之所以成功，因为他从未放弃过努力，而且更懂得坚持。

央视《鲁豫有约》曾统计，刘德华出道至今，发过150多张唱片，开过400多场演唱会，唱过1000多首歌，参与演出的电影超过140部，获得奖项超过500个。

平均每年拍片4.6部，出唱片5张，每年唱33首新歌、填词6.7首，每年办13.3场演唱会，每年获奖16.6个……

王晶说：“当今娱乐圈，如果有人有刘德华一半努力还不红，那就是老天没眼。”

老天眷顾他，所有努力都没有白费，坚持终有意义。

有记者曾问他：“这么多年可以这么努力的源头是什么？”

他回答：“我觉得是一个习惯。把努力变成一种习惯，就不会有压力。”

把努力变成一种习惯，成功不请自来。

游泳名将孙杨、香港明星刘德华，他们无一不再诠释所有努力都不会白做，成功是一步一步拼出来。

成功没有捷径，如果有，一定是脚踏实地。

那年，我从农村中学考入重点中学，接手一个班级，以已有四年职场经验判断，城里孩子应该更省心，不必盯得太紧。

殊不知，接手时倒数第一，第一次考试后，继续禅联倒数第一，我特别懊恼。

怎么办？责骂学生，还是责怪自己呢？

我选择了后者。班级倒数第一，我这新班主任难辞其咎。要解决问题，必须从学生方面想办法。

周五放晚学时，我留下班级前30个学生座谈。

“我们班倒数第一，大家都知道？”

“知道——”他们的回答有气无力的，像霜打的茄子。

“想过怎么办吗？还是准备永远当倒数第一？”

他们不说话，有低着头的，有左顾右盼的……

沉寂，死一样沉寂。

我必须打破这沉寂。

“同学们，班级倒数第一，这是暂时的，只要我们齐心协力，必能洼地崛起。请大家拿出纸和笔来，回答几个问题，怎么想就怎么答。回答问题过程中，必须保持安静，不讨论、不交流、也不签名。10分钟后，班长收齐后交给我。”

问题一：你希望我们班能尽快甩掉倒数第一吗？如果想甩掉倒一的话，你有什么好建议？

问题二：你认为我们班一直倒数第一的原因有哪些？至少写三点哦。

问题三：除努力甩掉倒数第一，你们对我最大的期待是什么？

“同学们，实话实说，又不签名，放心！而且我教你们时间不长，也不认识你的字迹。好啦，开始写吧。”

10分钟后，班长将30份调查材料送到我手里。

那个晚上，认真梳理一番，合并归纳，我工作思路越来越清晰。

问题一：必须甩掉倒数第一。方法是人人都要努力。

问题二：主要原因有班级纪律差、违纪关键那几个、不写作业。

问题三：期待老师像朋友，不过对那几个得狠点。

有了这份调查结果，我做了三件事情。

001讨论班级“脱贫”目标及口号。

确定“脱贫”三步走：期中考试甩掉倒数第一，争取倒数第二；第一学期结束，不做后三名，至少第七名（年级10个班）；第二学期，进入年级前五，确保第五名。

班级口号：我自信，我一定成功！

002找违纪学生谈话。不算旧账，从现在做起，写下承诺，公布于众，接受大家监督。

可以不写作业，但必须写出3条合适理由。全班同意，方可不写作业。否则，必须写。若不写，任由班级处理。

003一周时间，从最后一名开始，谈心交流。摆明态度，不翻旧账，只看现在与未来。

围绕“脱贫”目标，盯紧关键分子，投入大量时间，坚持隔月循环谈话，一切如我所料，班级蒸蒸日上，成绩节节攀升，各方面工作一路向前。

那年中考，我们班总成绩排名第四。

因各方面成绩突出且进步明显，我们班被市教育局授予“学生先进集体”称号。

“不经历风雨，怎么能见彩虹，没有人能随随便便成功……”

孙杨笑傲泳坛，刘德华红了近四十年，我班级逆袭，名人也好，普通人也罢，努力不会白费，老天自会眷顾。

每天努力一点点，坚持带来大改变，人生如此，教育亦然。