拆书片段
I便签
这个片段讲述在有意识或无意识时与自己定下承诺，而这些承诺就是“未完成的事情”或‘悬而未决的问题’，它们有大有小皆紧密追随，导致我们自身承受着重重压力。如何有效地处理这些承诺呢？根据片段，得到了三步解决法。
1、清空大脑，收集承诺。将占据大脑的事放到经常回访并会予以清理的文件夹中。
2、明确任务，确定行动。明白其工作是什么后，采取什么行动来推动工作进程。
3、行动提示，维护清单。在确定行动方案后，在一个经常会查阅的系统中保存好与这些行动相关联的提示信息。
这套管理方法不仅适用于工作中，也同样适用于生活中的承诺管理。这会让我们的生活和工作更加协调，也有效的缓解压力。
A1便签 过往经验
放假前决定要买一根皮带，想着放假回家后天天都要路过各家店铺，那就到时候买就好了。结果是到了上班回来都没买，昨晚更是做梦在店铺里各种试皮带。今天现场分析原因：
1、回家后各种路过店铺。陪着长辈一路聊天路过，或者是照顾小家伙们路过，根本没有逛街。
2、假期内没有用到皮带，家里也没看见皮带。
3、假期内发生了很多突发事件，这个假期过得也算是惊心动魄。
A2便签 未来行动
皮带还是要买的，根据片段给出的方法
第一步：清空大脑，收集承诺。将买皮带这件事记录到记事本上。
第二步：明确任务，确定行动。首先确定是在实体店还是网上？根据最近加班情况，去逛街是不可能了。明确为网上购物，所需行动上淘宝找需合适的皮带。
第三步：行动提示，维护清单。将行动放入每日计划中，在清理计划时就会看到，然后花半小时到淘宝选一条合适的皮带。这样就不会忘记了，今晚会做个好梦。
