‘我爽，天下爽’这是曾经一个啤酒的广告，这个广告挺好的，揭示出一个显而易见的道理：‘我们只是以主观感受看世界而已。’
你看，当你开心的时候，你觉得这世界好像充满着阳光，看谁都好像是那样的顺眼。这样的状态，每当周5的时候，我就感觉特别明显，周五的早上我都会起早点，因为周六马上就来到了。
当到了周日的晚上，我就感觉很不舒服，唉，明天又周一了 。
在刷抖音的时候，看到了一个很有意思的视频，上面这样说：’没有什么不快乐，是一顿撸串不能解决的，如不能，那就两顿‘。
看完这样的段子，总是让人开心，引起了内心的共鸣。
但是，直到有一天一本书告诉我：“你知道吗？其实感受就是感受而已，回避感受，会产生问题。”
如果你遇见了困难，产生了难受的感受，你就去吸烟，酗酒，其实你只是逃避感受而已。难道这样不对吗？我们看电视的时候，看周围人的时候，大家都这样做啊，让自己舒服点有什么不对啊？明明有办法能让自己舒服点，何必那样受虐？
书里这样说：感受本身只是你作为人的一种正常表现而已，你能感受难受的感觉与能感受开心的感觉，其实都是感觉，这从完整度来说，只有具备了能感受两者，你才是完整的，如果只是感受开心，你从来没有感受过难受，你也许根本就不知道什么叫难受。
其次，遇见了难受的感觉，如果马上就去寻找能让感受好的方式，并不代表你解决了问题。遇见了重大困难，并不是你吸烟了，酗酒了，就能解决。
很多心理的人，以为喝醉了就能解决问题，以为在梦的状态下，就不用面对现实了，这其实是深埋在内心的幻觉而已，通过酗酒来逃避困难的人，其实一直活在地狱，因为他们一直都没有忘记自己的问题。
最后，一个很有洞察力的问题：“是谁教会了你，要逃避感受的？你难道不知道你失去了自由吗？”
这句话我开始是不明白的，直到我无意间看到一个很有意思的短片，才有点理解：
一个男孩很喜欢一个女孩，女孩魅力实在太大，追她的人好多。男孩一直无法鼓起勇气去告白，明明女孩每天都和他相见，明明女孩没事也会找他一起玩。毕业了，女孩说：’我等了你好久，对不起，我不能等了。我同意了另一个男孩的追求。我们不想要在联系了。‘
男孩直到听到女孩这样的回复，一手的指甲，由于他握拳太紧，直接扎进了皮肤。。他最后还是没有办法说出内心的想法。
女孩看到男孩还是这样，失望的走了。其实女孩并没有答应谁。只是她失望了，但是也释然了，她最后选择了放手。
逃避并不能解决问题，逃避更多的会留下遗憾吧。
