20几岁大多姑娘都离开了父母，小一点的可能还在求学阶段，大一点的早已驻扎在不同的工作岗位上。
以前或许有父母在身边，你不会收拾家务理所当然，你不会做饭更是情有可原。
但是如今，你早已离开了父母远在他乡。
第一，整理东西。
前几年我也觉得为什么要那么井井有条，或者是所有桌面都要那么洁净，作为一个个性自由，大大咧咧的我甚是很鄙视这种一板一眼的生活方式，一尘不染，规规矩矩的一点生气都没有。
凌乱美吗？我以前也觉得美，不知道为何我就觉得凌乱才有艺术家的范儿，看那些大家的房间都是凌乱不堪，或是电视剧里某个天才的书桌乱成麻，可是后来越大发现自己的邋遢，丢三落四根与天才的智商八竿子打不着，更是与什么艺术家没半毛钱关系，反而浪费了我很多时间，经常关键时刻焦头烂额地翻我的文件，或是作业。
如今这是我的桌面。
而我为什么会开始有了这个习惯？
因为健身，健身让我有更多的活力去做很多事，因此打扫卫生，收拾桌面衣柜这类我都是很勤快地去做，因为这样可以让人心情很舒畅！无聊时候心情不好时我都会进行大扫除，原来一尘不染比凌乱美多了！哪怕没有宽敞的空间也能整理出自己的小天地出来。东西总能找到地方放，不要的东西一定要扔掉。东西多的人可以使用这种小推车，不用的东西尽量放箱子过盒子里。
第二，学会做饭。
首先这并非和兴趣有关，而是和健康有关，自己动手放心安全，很多人会说自己做多麻烦还要购买食材什么的，买菜之前想好买什么可以节约时间，二炒菜之前尽量把食材，佐料准备齐全，三边下厨边清理用过的餐具，这样吃完不会看见一堆碗具不想动。做饭也是一门学问，如何高效率的执行需要你去慢慢总结出一套方法。
女生大菜可以不会做，一但建议学会一般的素菜学几个，二要学会煲汤，不管工作人士还是学生，都可以试着煲一些简单美味的汤，当然我并不是要大家在宿舍用大功率电器，这个小心用完收拾好。
都说世界上没有什么烦恼是吃不能解决的，
忽略室友爱吃的那种鸭锁骨，建议少吃，番茄炒卷心菜，先放番茄把番茄浓浓的汁儿炒出来，这道菜也适合减肥中的女生食用，另外玉米排骨加入一点生姜大蒜一起熬，这样的汤汁可以去除寒气。还有我最爱的杂粮饭，黑米，红米之五谷类提前一个小时洗净用开水浸泡，加入大米一起煮出来既好看又营养。不妨在周末让自己吃顿安心的饭菜吧！
第三，学会运动
你真的忙到20分钟都抽不出来吗？应该不是吧，运动让你有个好的身体素质，做事会效率更高。
下面推荐一些可随时随地做的动作。
一，这个动作很简单，随时都可以做，保证膝盖不要超过脚尖即可
二，这个平时没人的时候可以做，很方便，腿部，腹部都有效。
三，这个动作燃脂特别好，做完可按摩下腿部。
四，保持后脚跟着地就行，平时有事没事拉伸下腿。
前面两个习惯算是健身的福利吧！
另外整理，健身，做饭这些东西其实会在不经意间也影响身边的人，由于我是厅里最先开始做有氧运动的即使冬天我也在哼唧哼唧地做着，而今年大家都得轮流在厅里做运动，且不说是胖的人减肥，瘦的人塑形成功与否，这都是一种向上的态度！
这三个习惯也并非说会让生活品质提高太多，但是却能让自己越来越好。
