完美的能量场是全然的，身体与心灵完全的连结与合一，这是需要正确的认知与借助各种法门去体验的。
我们一起去经验吧！
春天，你知道是疏肝理气的好时节吗？
灵泉寺站桩
获得健康的方法
精神疗法，导引术，按硚（按-按摩、点穴、正骨，硚-踩背），食疗法，砭法
炙法，针法，汤药，话疗，配服法，色（五色）疗法；音(五音)疗法
真源子师父把脉问诊
睡功要领
放空大脑，体会体内气血的运行，精神笼罩全身，自我内查，看看双肩放松了吗？肚脐，脚要盖住。呼吸要深，细，匀长。
转三经 （足三阳、三阴经）
认识“气血”
气→动力；血→养份
五气:营气；卫气；宗气:后天五谷杂粮之气；真气一修炼练就，李时珍七经八脉考；元气一出生父母带来的，宇宙万物生发之气
人四大海
胃-水谷之海；膻中-气海；脑-髓海；冲脉-血海
采气，集气，蓄气，养气（养营卫之气），炼气，发气
人体三光：白、紫、红
病都是从气淤血堵开始：虚症→实症
炁-无火之炁，先天之炁（元神）；先天一气，元气
气-呼吸之气
氣-五谷之氣
聚者成形，散者成气
如何补“气血”
泻法-减法
补法-加法
药补不如食补，食补不如气补
养身不如养心，养心不如养性
具体如何养？
动养-身
静养-神
营养-是根本
修养-是灵魂
如何排除体内湿气、病气、邪气-方法：补正祛邪
分享收获
主讲老师：
悟修师父号真源子
全真龙门派第二十八代道医传承人
道家南宗丹鼎派第十三代传承人
武当派第十七代传承人
国际武当券联合会主教
中国道教第十大洞天养生院、武术院副院长
真源子师父
