最近需要反思一下自己的情绪。
1.莫名其妙的想发火。对老公，对孩子。一点不如意，就歇斯底里的大吼大叫，对孩子老公咄咄逼人的态度，想起来就觉得愧疚。但是情绪上来了，控制不了。
2.内心觉得空虚，也不是累，却觉得浑身不舒服。颈椎也觉得难受。
3.饮食不健康，这段时间总喜欢吃刺激性强的。酸辣的，甜腻的。
还有很多，不想说了。
我是不是到更年期了呢
2023-04-22
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