21天时间管理《内在驱动力》作业
内在驱动力需要找到自己的心智模型
时间管理的本质是对心智的管理
一、为什么要学习时间管理？
带着目的性去自律
1、我们的时间浪费在了：碎片化学习（学习转化能力很重要）、无效社交（价值交换、同频交流是成年人的交往形式）、固化思维（知识结构2-3年更新，不断学习最重要）、不聚焦（想的多，做的少。做中学很重要），都是因为我们静不下心来，心智没有成熟。
2、心智是什么？
3、心智模式是什么？（思考方式思考定势）
二、如何改善心智模式
1、心智模型作用机理
(1)建立认知框架
(2)思想路线
(3)行动导向
2、改善心智模型的方法
（1）自省与反思
（2）学习-向书本学习
（3）碰壁
（4）更换新环境
（5）情景规划
（6）深度会谈
（7）持续修炼
三、建立时间管理心智模型的步骤
1、认知突围
(1)重新认识自己（能力 金钱 父母孩子年龄 学历 资源）
(2)重新认识金钱（渴望金钱否 能力值钱吗 劳动值钱吗 未来值钱吗）制定一个月计划
(3)重新认识时间
(4)重新认识人生（目标 行动 坚持 价值）
2、四重打破
（1）打破现有工作模式
（2）打破现有生活模式
（3）打破现有学习模式
（4）打破现有生活模式
3、简化-大道至简
（1）工作聚焦
（2）学习专精
（3）生活规律
作业一、认知突围：从四个维度：重新认识自己 重新认识金钱 重新认识时间 重新认识人生 （我应该做什么）
(1)重新认识自己（自我剖析：学习能力可以，社交能力、沟通能力、管理能力不行，缺钱各种还款，父母都年龄大了，孩子也大了自我意识逐渐增强， 缺乏资源）
(2)重新认识金钱（渴望挣钱，一个月计划达到自己的预期， 我的能力值钱，劳动价值也是值钱的目前还没有完全体现出来，坚持下去未来会值钱的）
(3)重新认识时间（我用在学习时间很长，几乎没有社交，没有做无聊的事情）
(4)重新认识人生（需要好好规划我今年目标，采取行动，坚持下去，实现自我价值）
2020年我应该做什么，从自我认识和对金钱、时间重新审视，我首先按着心里的规划制定出我的目标，创建自己生育个人品牌，行动就是提升自己的专业技能，每天学习三小时，坚持运动习惯、冥想习惯、专注习惯的养成、坚持早睡早起、坚持每日阅读1小时，今年年底帮助100组家庭实现温柔分娩计划。
作业二、建立自我心智框架：你的参照物是谁 你如何刻意练习 你如何在练习之后做到及时反馈
我的心智还是不成熟，比如被人表扬很开心，被人批评或是指责就不开心，脸上都是晴雨表，估计是我还需要碰强，多受挫才会心智成熟，构建心智成熟框架。
我的参照物是司马腾老师，我会按照一个月的时间规划可以练习先养成基本习惯，然后六月收入达到自己的目标，反馈方式每天打卡。
作业三、已购买《少有人走的路》上册已经读完。
