《改变提问,改变人生》—Day1

001提问式思维,展示了提问是如何指导我们的思想,继而思想是如何指导行动,行动又是如何知道结果。

002解决难题的最好方法是先提出更好的问题。

003我们不能用产生难题的那套思路来解决难题。

004最有效的沟通通常都是梦多和奖少。

005提问式思维提供了观察和评估我们当下思考(尤其是我们对自己提出的问题)的技能,然后指导我们设计的产生更好结果的新问题。

006我们每时每刻都在选择,地图不仅能帮我们知道自己身处何处,他还能帮我们看清自己从哪里来,要往哪里去。

007ABCD选择法:觉察—深呼吸—好奇—决定

008你被羁绊和失足之地,就是无尽宝藏之所。

009一种思维模式,一个崭新的世界。

010三个问题:

1我都做了哪些假设?

2这件事我还可以从什么角度来看?

3对方在想什么?感受如何?她想要什么?

011阅读完全书共花4h,总页数为214页;阅读方法为每定时一个小时进行阅读,测试下来,每小时阅读数在54页左右,速度有待提升;感觉白天状态没有早上效率高;

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