在一百多年前，美国的一名哲学家曾经在湖边建了一个小屋。他抛弃了当时自己所拥有的一切，独自一人，安静地思考、生活。两年后，他把这种生活写成了一本书—自然朴素主义的文学著作《瓦尔登湖》。这个哲学家就是梭罗。
梭罗毕业于世界闻名的哈佛大学，他可以和当时很多人一样从商或者从政，作为家族最后一个男嗣，他可以和很多人一样选择去闯荡花花绿绿的世界。
但他没有。他选择了心灵的自由和闲适，选择了瓦尔登湖。
在瓦尔登湖，他悟出了一个道理。
“如果一个人，能满足于基本生活所需，便可以更从容、更充实地享受人生。一个人放下得越多，越富有。”一个人的时间和精力是有限的，如果这有限的精力和时间都被没有必要的东西所浪费，那么最终剩下的能够自己支配的，就变得少得可怜。
其实，梭罗当时所提出的理念便是现在十分流行的「极简主义」。
所谓「极简主义」，就是要求我们尽量排除一切没必要存在的东西，舍弃不是自己真正需要的东西，当那些迷乱的物质都被清除后，留下的将会是心灵真正的渴望，你将体会到纯粹而又单纯的乐趣，这就是不持有的意义，简单、自由即最美，除此之外皆可不要。
极简生活小清单：
1.了解自己的真实欲望，不盲从，不跟风。
2.选择、专注于1到3项自己真正想从事的事情，充分学习、提高。
3.不买不需要的物品，确有必要的物品买最好的，充分使用它。
4.及时清理信息，不堆积。
5.不做无效社交。
6.适量运动。
超过自己管理能力的物品，不持有；
不留恋的物品，不持有；
无法回归自然或转让给其他人的物品，不持有；
和自己或自己的生活风格不符的物品，不持有。
Facebook的创始人扎克伯格就是一个极简主义的奉行者，作为最年轻的亿万创业富翁，它又被称为比尔·盖茨第二，不管去哪儿，他都只穿最基本款的灰色短袖，无论是媒体采访、演讲，甚至领奖时，他都不会用花哨的服装来装饰自己。对此，他说，「我希望我的生活能够过得很清楚，因此我必须尽可能少地做抉择，我应该把精力花在如何更好地服务我的用户这件事情上。」
同样，美国总统奥巴马也有这样的理念，「你会看到我经常只穿灰色或蓝色的套装，因为我不想在吃什么穿什么这种事上浪费太多的精力，我还有很多重要的决策要做。」
越是成功的人越知道如何精简，越知道时间和精力应该如何分配，不被无所谓的事物所扰，将精力用在真正有意义的事物上。
「极简」这两个字本身并不是目的，「极简」是一种生活态度，一种理念，目的是帮你迅速找到应该珍视的东西。
「极简」不是一无所有，而是另一种拥有。我们并不是要抛弃自己，无欲无求。而是要正视自己的需求，正视自己的拥有。极简不是生活的减法，它是身心的加法。生活做减法，身心才能做加法。追求幸福，追求快乐，就要简单地生活。让身体和心灵都得以放松，让他们处在最好的状态。
极简主义是从更深层次的收获，思考自己该如何生活，重新定义每个人都渴望的「幸福」。
365极限挑战日更营 Day 16
