什么是修行？

修行就是不断修正自己的行为，让人生越来越圆满。

图片发自简书App

日常生活中的一粥一饭、一举一动、一言一行都是在修行。

面对美食的诱惑，你是只选择适合自己的食物，吃八分饱，还是吃到撑为止呢？

睡觉时，你会不会看了一个又一个视频，一直玩到深夜？

看到孩子又考了倒数第几名，你会不会大发雷霆？

……

每天一个又一个行为，就构成了你的一生。能不能接受考验，抵挡住各种诱惑，自律就非常重要。

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今天我又没抵挡住各种诱惑：

早晨没抵挡住温暖的被窝，没去锻炼。上午没抵挡住邻居的召唤，喝茶聊天。下午又去茶社参加活动。

但是，今天也完成了读书任务，《知道力》读了五分之一，《字里藏医》读了15页。听樊登读书《王阳明哲学》，听康震《望岳》和《水调歌头明月几时有》。今天30号，为孟老师读书群推荐了书。晚饭后遛弯运动一小时。

下午去茶社听了许多朋友们的故事，受到触动。文骞患的是红斑狼疮，医生曾说过她只能活几年，但是现在十几年过去了。她说，我活一天就赚一天。现在，她开始学习心理，义务到小学教授茶艺。她每天有滋有味的活着。

小宝以前特焦虑，成天为孩子学习的事纠结。通过读书学习，现在母女关系特亲密，孩子成绩也有所提高。

我每天都在享受生活，明天凯东老师的21天打卡群要打卡了，不要忘了哦。明天上午孟老师诗词课。下午看老妈，咨询保险的事。