繁体字还好，可竖版真tmd难读！
一、全部一起进行，若什么事都要照顺序来，人生绝对不够长
越是没空就越想做事情。这股斗志放着不用太可惜了，或许没空正是某种新契机呢。
不是因为某件事很难，你才不想做，而是因为你不想做，所以变得困难。
正好因为有“不得不做的事”，才要靠“想做的事”来解脱。正因为专心投入“想做的事”，“不得不做的事”带来的痛苦才相形渺小。
不要期待做到“工作与生活平衡”，同时进行多见识还要顺利成功，诀窍在于有“乱成一团”的心理准备。
草率计划，立刻行动。只要事情一开始运转，时间就会跑出来。
There is not the enough information that is enough to begin something. Anyway, let's begin it!
有期限，才会加速。
不考虑成败。决定做之后，大脑会主动找出路。心里认为“一定能”成自然就有出路。自信比客观评价更加重要。
张罗情绪比张罗金钱或时间更重要。聚焦在想做的事情是，杂讯会自动消失。
二 、自定规矩以追求时间最大密度
时间无法节约，只能提升价值。但要注意规划休息放松，做好健康管理。
周一凌晨三点列出“应办事项清单”，参考史蒂芬 柯维《与成功有约》。
以一周为单位，每小时细分到30分钟。每周一早上必须定该周行程计划。
1.列出当周的“应办事项清单”，先列出每个时段该处理的各大主题，如“准备留学”、“工作”、“家人”、“朋友”、“健康”等等，再针对各主题逐条详列。全部列出来之后把所有“应办事项”依序编号。
2.观察行程表，用红笔圈出当周的自由时间。
3.把“应办事项”上的编号填入红圈中，号码不拘顺序，考虑优先度、紧急度、所需时间，合理分配与红圈中。
只要按部就班就能完成该周的应办事项。若偶尔出现超预期的突发状况，则在当天的清单上打叉，稍微调整计划，利用剩余时间或挪到下周。
顺利完成的事项就打个大勾。一旦化作肉眼可见的表格，就可以清楚体会到尽管缓慢但事情都完成了，产生极大的激励效果。
挤出时间做什么，比如何挤出时间更重要。把时间优先安排给“大石头”。
放低对生活琐事的标准，或者借助外力来完成，让自己从琐事和焦虑中解脱出来。
坦率承认自己一个人忙不过来，不可能面面俱到，不要有不愿请人帮忙的心理障碍。（关于请人帮忙这块写的好多啊，因为日本有不能给别人添麻烦的文化，这在日本大概是很多人内心的一道大坎，中国就不会。）
三、集中注意力，让时间为你所用
万事开头难，先踏出第一步，然后见机行事。
做好一段一段完成的心理准备，缩短进入专注状态的助跑时间。然后就会发现每天原来有许多的零碎时间，变得对时间更加敏感，能感受到自己的时间单位变小了。这种感觉就是“时间为我所用”。
有一张书桌，营造一种环境，让自己坐在桌前可以迅速转换状态。
但并不坚持一定要在书桌前念书。善用零碎时间。用钱买时间。动手时脑子不要闲着。
时间、地点、同伴——加速达成目标的三大要素。
列出在意事项清单——有些鸡毛蒜皮的小事，并不需要在行程表上体现，也不必特别费心处理，但很介意。比方说：办公室桌上的文件乱七八糟、打算回复的英文邮件还没写好、孩子的鞋已经不合脚了、想给家里换床新棉被等等。小压抑会夺走超乎想象的能量。
四、只要加速，就能突破难关
做之前不要想，先做了再说。
挑战越大，越要冲动行事。
遇到麻烦要懂得向人求助
（又是大段的日式鸡汤，实在没有提炼出干货，不过最后一段的沟通技巧还是值得一看）
书的最后附上了方法论的表格，不过我还是觉得自己去最初的源头《与成功有约》了解一下比较好。96年三联的老书，定价才14多，9成新的二手书只要5块。不由得让人感叹，基于千古不变的人性而来的真正的干货，反而如此廉价易得。
