很明显，一旦心情出现明显变化，负面的情绪产生，人体就会产生紧张，从而进入应急状态。
所谓应急状态，一直被关注的可能只是肾上腺的反应，但真实的表现，却是牵动着全身的反应，包括人体的肌肉、神经、血液循环、语言等。实际上人的语言存在某种特定的模式，这种模式的背后，隐藏着身体的缺陷，也就是说，身体的缺陷，会引起语言表达上的特征（这是因为表达不同的语言，所需要的能量不同）。
倒过来讲，表达的方式的改变，也可以帮助对身体产生正面的影响。在整体自然疗法专业委员会所设置的九寨沟健康生活训练基地，那里会指导你学习与你的身体紧密相关的语言模式，帮助你建立正面的能量的积累。
有一个可以对应检查的提示，可以让大家去体验情绪的破坏性，比如：以下的情绪与身体损伤对应关系：发火——伤肝，悲伤——伤心，紧张——伤肾，愤怒——伤脑，恐惧——伤关节和小肠，压抑——伤神。运用好奇、满足、呼喊、拍打、大笑、冥想等技术，可以进行身体和心理的排毒。
