如何让自己生活的更好——控制情绪,调用理性

人的身上内置了两套系统,一套是直觉情绪系统,一套是理性系统。

如同我买了一个苹果电脑,然后又装了一套windows系统。

直觉系统让我们过得更快捷,方便,不需要耗费太多精力,就能够解决生活中的问题。

比如,饿了吃饭渴了喝水,别人骂你就生气,闻到香味就立刻直觉判断,是不是用了香水,进而推导出外面有人了。

直觉系统带给我们太多的便利,我们可以通过直觉系统更快发现真相,或者接近真相。

但是很多时候,我们也需要调用第二套系统,因为第二套系统能够解决问题,带来利益最大化。

直觉可以求真,理性可以求存。

人类在进化中,更多时候不仅仅是为了真相,而是为了怎样过的很好,获得很多的利益,保证自己的基因存续,这就是求存。

直觉系统告诉你,这个男人出轨了,要离婚。

理性系统告诉你,你需要这个人的经济价值和社会价值,我需要挽回,保住我的婚姻。

理性系统需要唤起,才能起作用。

比如看到一个很漂亮的包,一千块钱,挺贵的。

直觉系统会马上做出反应,颜色好看,皮质又好,我正好需要,太配我了。

如果没有唤起,这个时候思考就结束了。

可是如果我再进一步思考,月底了没钱了,买了包,这一星期吃饭怎么解决,算了不买了。

穷,在这里就是一个唤起因素。

姑娘跟一个小伙子谈婚论嫁,姑娘觉得帅气,甜蜜,温暖,体贴,非他不嫁。这是直觉情绪系统。

姑娘的父母看到的是这小子的父母家庭,社会关系,人品性格,分析出,我姑娘嫁给他不会有啥好结果,不同意。这是理性系统。

对闺女未来生活的评估,在这里就是一个唤起因素。

所以,不被父母看好的婚姻,还是算了吧。因为父母是用理性思考,你自己正处于当下的直觉情绪中。孰优孰错,一眼看出。

总有一天,你也会回归到理性中来。

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