今日体验535
很多时候拿起来并不太难，难的是放得下。功名利禄，爱恨情仇，唯有及时放下心中的包袱。为心灵留出足够的空间，我们才有机会去接纳更多的快乐和幸福，才能遇见更好的自己。
给自己来一杯忘情水，世间一切的烦恼皆由“我”起。在生命这条长河里，你会体验到无数种的喜悦，悲伤，痛苦。当你在经历每一种痛苦或者喜悦的时候。你总是期待着你喜欢的，你想要的，你爱的可以永恒的定格在那里让它属于你。
可当你把期待定格在某一个局限性的思维的时候。你似乎也清醒的认识到，任何东西都不是属于你的。任何经历你生命长河的东西都不是属于你的。包括你的肉身，包括你肉身触摸过的每一点点滴滴，万事万物，它都不是属于你。你是你自己，你不属于任何人。可为什么心里面总是会纠结，放不下想要很执着的去拥有它，并且占有它。
还是你的内在总是有一种空洞的幻想，没有踏实的安全感。你总以为紧抓它，你会得到更多的安全感。看着它的远离，你总是会产生很多的恐慌。那是你因为没有体验到你自己，本来就是一个独立的个体，你是一个圆满具足的自己，并不是谁的附属品，谁也不是你的附属品。
