时间管理超级自控力社群的21天早睡早起和31天健身运动打卡，我圆满完成，让我受益匪浅。早睡早起早已成了习惯，每日一万步健走成了每日必须完成的头等健身大事。可是，接下来的任务，却很是让我为难。对于一个没有理想没有目标已退休在家的我来说，创业目标、工作计划……从何谈起？

然而转念一想，现实生活中物资的丰润却难以补偿我精神的缺憾，我虽然不再创业不再工作，但我有我的渴望与追求，我渴望着人性的向善致远，追求着仁爱的完美圆满……

于是，我要健身，我要学习，用健康的身心、知识的墨香，来装点我生命中的每一个日子！

于是，我按时间的顺序，写下了如下的计划：

①洗漱、早点，听司马腾音频输出课程

②拍拍操一遍

③出门运动，健走一万步

④诵读《德道经》《周易》等国学经典。

⑤午饭、午睡

⑥阅读、看书，完成社群要求的作业

⑦晚饭之后散步

⑧练钢笔字每日1页