每日6点，开启晨读，书写感悟
今天分享的这本书叫《慢决策：如何在快速时代掌握慢思考的力量》。
你是不是一个急性子？仓皇之中做一个决定，冷静下来却开始后悔原本有更好的方案？
你有没有选择恐惧症？面对问题，迟迟下不了一个决定。耗费大量时间，而耽误行动的宝贵时机？
……
嘻哈属于前者，在今天的阅读中有一些自己的思考：
001延迟策略
实例:减肥期，该不该吃。
美食的诱惑，大多数人几乎没有任何的抵抗力。如果你在减肥期，该不该吃？这就需要延迟策略，给大脑2秒中的思考时间，理智面对。
昨天回娘家的时候，嘻哈就用到了这个策略。我家宝吃蛋糕，吃了一半，怎么办？扔了可惜，吃了增肥。按照老一辈的习惯，当妈的为了避免浪费，肯定会塞进自己的嘴巴。利用延迟策略，理智战胜感情，我决定帮宝宝收放好。如果想吃，一会儿再吃。即便不想吃了，再去处理也不迟。
还有一点就是饮食习惯，狼吞虎咽会造成大脑的延迟反应，容易吃多而不自知。所以，一般的减肥教练都会告诉我们，细嚼慢咽的重要性，其实对于大脑而言，也是一种延迟策略。
002有效道歉
嘻哈在上个学期真的就有一次打破同事玻璃杯的经历。立马道歉，显得诚意不够。思考2秒，真诚道歉，说明原因，进行补偿。
过程比较顺利，不多赘述。
003策略性拖延
我们做事有一个计划，利用策略性拖延，能够大大的提高我们的时间利用率和工作效率。
比如：制定一定的计划，每日睡前安排第二天计划，每周做一次房间整理。而不是想起什么就干什么。
将需要完成的任务按照重点优先级进行排列，先做不紧急但必须要做的事，然后再夸大最重要那件事的优势优点好处，提高完成动力。
快速反应，决策思考，给自己几秒钟，做个更加理智而准确的决定，我已经开始应用，您呢？
