一切的烦恼原来都是人际关系。
我们跟养育人的关系就决定了我们自己对待别人的方式。
小时候我最主要的养育人是我妈妈：她勤劳、善良、开朗、热情、乐于奉献。
我对她爱的表示是听话、好好学习、不让她操心。长大了，我的爱的表示，给妈妈红包，带妈妈去旅游。
妈妈对我爱的表示就是照顾我的生活、打理我的起居，给我做好吃的：剁椒炒猪肚、咸菜扣肉、粉蒸肉还有新鲜的姜拌剁椒...
感受爱的方式和表达爱的方式不一样，是因为我们的成长经历不同，原生家庭不一样。
在婚姻里，有时候会抱怨伴侣不爱自己，感受不到爱。原来是觉察不同，表达爱和感受爱的方式不同。
确实我就是用小时候感受爱的方式，表达爱的方式来对待自己现在的婚姻，也的确跟自己的伴侣有了很多冲突和矛盾。有了这样的觉察，希望自己对伴侣会更包容。也试图多去了解伴侣感受爱的方式和他表达爱的方式。这样多一些了解、多一些包容。
