1.完成了冥想和读书，今天在我读文章时，有人私信说我的声音真好听，触动到我，我从来没有觉得自己的声音是优势，相反我总觉得自己鼻音重，有时吐字不清楚，音量小，那一刻我重新认识自己的声音，嗯，我的发音还不错。我在群里发了读后感，有人又私信我说点赞，我以为是文字内容，不料是她觉得我每天早起很精进要向我学习，我也没有意识到会影响他人。这已经成为我的习惯，我在受益，所以我想坚持下去。读后感得到老师的夸赞，谢谢，谢谢，谢谢，大家欣赏的话语，也感谢自己的笃定。
2.昨天也是正常下班的一天，手头的工作已经按照计划理顺，我们相处和谐。今天也是正常下班的一天，一切按计划进行，充实快乐的一天，谢谢，谢谢，谢谢，同事间互相帮助合作愉快。
3.今天有人分享说疾病是因为自己对别人不宽容，对别人宽容就是对自己宽容，感受到生活处处有善意，每天心情很好地生活怎么会有疾病呢。谢谢，谢谢，谢谢，曾经让我难受的人，让我直面恐惧，然后本能反抗，我对他们也造成了创伤。我希望他们不再对我有芥蒂，我放下了，他们恐惧不知道如何表达，言不由衷，我看了爱意，谢谢，谢谢，谢谢，关心爱护我的人。
4.下午老公回家，感受到温馨的家，也等我回家，我们共进晚餐，简单美好。谢谢、谢谢、谢谢，老公的陪伴爱意。
今天也是美好的一天，微风细细，温度适宜，我很快乐。
