别让踢猫变为常态

      所谓“踢猫效应”,原本故事是这样的:一父亲在公司受到了老板的批评,回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火,狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上,正好一辆卡车开过来,司机赶紧避让,却把路边的老板撞伤了。

图片发自简书App

      人的不满情绪和糟糕心情,一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递。由金字塔尖一直扩散到最底层,无处发泄的最弱小的那一个元素,则成为最终的受害者。

      心理学表明,这是一种心理疾病的传染。一般而言,人的情绪会受到环境以及一些偶然因素的影响,当一个人的情绪变坏时,潜意识会驱使他选择下属或无法还击的弱者发泄。而如今生活在高速运转社会下的我们,每天难免有太多的负面情绪想要发泄,但是除了踢猫,我们再无其他排解方式嘛?不,是有的。排遣坏情绪有很多方式,不一定非要通过向其他人发泄来表示自己心里的不痛快。

      其实,除了踢猫,我们有很多种方式可以进行发泄自己的情绪,去操场跑跑步,或背起书包去其他地方走走,听听歌,放松放松心情,都是一些很不错的缓解压力的办法,为何我们不去试一试呢,非要踢猫,让踢猫效应成为常态。

    有一位哲人曾经说过:“心若改变,你的态度跟着改变;态度改变,你的习惯跟着改变;习惯改变,你的性格跟着改变;性格改变,你的人生跟着改变。”那如果有坏情绪,那应该找到坏情绪的源头,从源头来消灭这种坏情绪,而不是将自己的坏情绪传递下去,我们生活的环境是一个群居环境,若这个环境都很闷闷不乐的,干事效率想必也高不到什么程度。

      所以,莫让周围都是沉闷,莫让踢猫变为常态。

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