我是在2019年初加入清单沙牛控学习社群的，也是在这个时间段打开自己网络学习的大门。当我看到网络快速迭代的知识，由衷的感觉到时间的可贵，同时也充满了焦虑，自己应该怎么平衡家庭、工作和自我成长学习的时间分配，知识大爆炸的时代，我应该如何高效生活，高效学习呢？带着这些困惑，我加入了这次《7天清单思维训练营》 。
我有什么收获？
“我们的大脑更善长思考而不是记忆, 待办事项过多，会令大脑紧张，因害怕遗忘而不断唤起你的模糊记忆，从而影响你的专注。”
一直认为自己的焦虑来源于事情太多，现在明白，自己有限的精力一部分是消耗在了记忆、回忆这些费神又容易出疏漏的地方。
所以培养自己清单思维和习惯，把自己的大脑解放出来，才能专注而高效的去思考更重要的事情。
有什么新的想法？
春节后开工第一天，工作电脑罢工，所有的工作数据都丢失了，开始几天自己是焦躁无比的，上千份工作模板需要重新去做，这种重复的工作，枯燥又需要双倍的仔细才能完成。然而，在加入清单思维训练营的这几天，我告诉自己，电脑已经清空了，那就静下心来，再次梳理自己的工作内容（清空大脑），并针对每个内容做出相应的流程规划，做完整个工作流程清单后，感觉轻松无比。
所以，当我们觉得事情多到做不完，复杂得无处下手时，先不要着急焦虑，静下心来，给自己列份清单，做个规划，再去执行，绝对是事半功倍的。
又准备如何运用清单思维呢？
工作、生活、学习处处皆可清单管理，后面在践行和培养清单思维的过程中，会把这个好工具也推荐给孩子使用，如作业清单、节假日活动清单等，好习惯从小培养。
附《7天清单思维训练营》学习笔记：
图片发自简书App
