英雄之旅(一)

晚上组织第三次成长群见面会，这次全程参加，有很多感受，会后成长群的惯例—复盘总结，大家的反馈像一面镜子，照见了更清晰的自己。

从走上收费咨询这条路开始，自己最大的改变就是非常关注单位时间的价值产出。因为在做咨询的一个半小时内，你必须对来访者的时间和金钱负责，你要提前做大量的准备，思考如何在一个半小时之内，让来访者收获的价值最大化。

这也逐渐成为我读书、写作、演讲考虑的一个最重要的维度——是否能为听众的时间负责，提供最大的价值。

当我转换身份，做一个听众，做一名读者，我会不自觉拿这一套标准来衡量分享的人是否尊重我的时间，如果是，我会反复去听，五遍、十遍、二十遍......不厌其烦。

可如果不是，我真的会很抓狂，厌烦的情绪会写满脸上的每个毛孔。今天晚上的见面会就出现了这样的事情，如果我仅仅作为一个普通的听众，当然可以情绪化，没人care我，但现在不是，来的多数同学都是因为孟老师，因为听过我的演讲而来的，五名核心团队成员也很信任我，在意我的感受。

这时候，自己这样的情绪是有“杀伤力”的，爽会后也跟我聊了这件事，情绪是会传染的，的确在方法上，我是可以逻辑清晰的分析到痛点，提到解决方法，但是这样的情绪会让大家感受到失落。

团队每一个成员生活安排的都非常满，然而大家还愿意花时间来这里，我凭什么这么傲娇，发泄自己的情绪？

爽说我有时候很“极端”，对于大家做的好的事情，态度热情的像一团火，使劲的夸，生怕夸的不够，但是对于不满意的事情，总是一副情绪脸，我自己都讨厌，在自己一个人的时候，这样的状态可能影响不大，但是在一个团队，这样的缺点会被无限放大。

情绪脸发生的原因有两个：

一是自己觉知情绪、处理情绪的能力有很大提升空间；

二是太惯着自己，对自己在不同关系中所处的不同角色，不能很好的做出转换，特别是情绪的转换。

改正方案：

1.悦纳

2.看清本质—自恋

3.阅读情绪管理、团队管理的书籍。

4.在关系中实战演练自己学到的东西。

5.简书上写情绪管理日记，每日一篇，第一阶段6.1—7.1。