觉察日记2018-02-04

最近一段时间,我主要精力是照顾小孩,两个小孩有各自的天性,在一起有和谐的时候,也有冲突时候,与小孩待一起,自己的节奏也慢下来,细细体验生活,小宝们最近成长很快,我收获也挺多,但是整天陪伴小孩,没有时间做自己的事情,时间久了越积越多,想安排周日给自己放假清理一下,跟宝妈也确认了时间。

周日一早,小宝们很早就开始闹腾了,宝妈起床后不知什么原因又躺床上,我叫她三次都不搭理(我刚开始以为是周六我们收拾了一天,辛苦了想赖一下床,后来才知道,宝妈想做断舍离,但是因菲菲不想扔玩具,宝妈跟菲菲较劲生气呢),我心里有点生气,但是我还是把小孩尽量哄到客厅玩耍,我开始做饭,陪小孩吃饭。今早又收到客户发来的现场测试出现的问题,需要回复并解决,我记挂这件事情,心里有点着急,担心安排今天我处理自己事情的时间又耗在家里,心里焦虑,打扫的时候不由自主的开始嘟噜了。

我:这样拖的我越来越着急了。

宝妈听见了,说:你着啥急呀?

我:说好今天给我放假,我要处理事情,今天一早客户就给我微信,说现场实验测试有问题,需要回复并处理。

宝妈:那你走呀!

我很生气:每次我真要走了,你又得揪这事10天半月不放。(言下之意:你赖床上不动,摆明是不想给我放假,非的赖我在家,我还没有走,你又给我脸色了)

宝妈:你好好觉察一下,你为啥生气?

我火了:这么明显,还有什么需要好好去觉察的?我就是要着急去处理必须要处理事情,出不去,光着急生气。

我一边说,一边洗碗、收拾厨房、打扫客厅,这段时间宝妈才陆陆续续说菲菲不让扔玩具,抱怨说她要做整理,要做断舍离,最后结论是我们全家都跟她作对。

说开后,全家动手就把前一天收拾处理的东西,卖的卖,送的送、丢的丢。包括宝妈认为需要扔掉的一大包各种玩具,经菲菲确认,都处理掉。处理完这些,出门时已经11点了。

什么是做自己?是想干什么就干什么?想不经历什么就不经历什么?不是,那是一份淡定和从容,“你看到什么,听到什么,做什么,和谁在一起,如果有一种从心灵深处满溢出来的,不懊悔也不羞耻的,平和与喜悦,那就是真实。”那就是做自己。

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