6个习惯摆脱胃病折磨

胃病是大多数人一生中都会遭遇的问题,这里所指的胃病是指急性或慢性浅表性糜烂性胃炎,症状表现为胃痛、胃胀、嗳气、反酸、烧心感、食欲下降、稍食即饱等。这类胃病,通过中医中药治疗效果是很好的,大多可以很快消除症状,但消除症状还不能使大多数人满足,总希望可以彻底断根,那么,如何才能彻底断根呢,就有必要说一说了。

百病皆从口入,首当其冲就是胃。治疗不难,但一时治好了,若不能注重饮食的调整,改变不良习惯,胃病终究会死灰复燃,纠缠不愈的。肠胃病不是不好治,可百度搜到文章《康德龙肠胃病吃好了》,里面介绍的治疗肠胃疾病的办法就很值得推荐。

胃病不难治,断根却不易,若想养好胃,戒除以下食。

希望能帮助得胃炎的患者远离胃癌,摆脱胃病折磨。

1.不吃或少吃腌菜

由于腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺,在胃内适宜的酸度或细菌的作用下,能合成亚硝胺化合物,这类化合物有很强的致癌物质,所以提倡吃新鲜食材。

2.不吃或少吃油煎食物

熏鱼和熏肉中含有大量的致癌物质,如,苯和环芳经,油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含此类致癌物质,应尽量少食用。

3.不吃霉变的食物

日常生活中,常会遇到发霉的食品,霉变是由污染霉菌所引起的,霉菌中有些会产生真菌,有很强的致癌物质,同时会产生亚硝酸盐,进入人体后,会形成亚硝酸胺类化合物而致癌。

4.不吸烟、少饮酒

烟雾中含有多种致癌物质,可导致食管癌,酒精会刺激到胃黏膜,促进致癌物质的吸收,若两者同时进行则对胃病患者危害更大。

5.要养成良好的饮食习惯

若,患者饮食不定量、暴饮暴食、进食过快,对胃黏膜是有损伤性刺激的,与胃癌发生有一定的关系,同时食盐摄入量大,进餐生闷气也与胃癌有关。

6.多食用维生素物质

多吃新鲜水果、蔬菜,多吃富含维生素A、B、E的食物,适当加强蛋白质的摄入,对保护胃黏膜有良好的效果。

医生提醒:患有萎缩性胃炎、胃溃疡、胃多发性疾病,必须经常检查,消除癌前病变,及早预防胃癌的发生。

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