昨天在公司和老板闲聊的时候，有一些话题触碰到了“我”(肉身之我、体验之我）的内心，眼泪止不住的流，有一个“我”(头脑之我）一直想控制着情绪在内在的起伏，想止住眼泪，不要让它继续流出，可是剧情中的“我”(肉身之我、体验之我）还是控制不住，在流了几滴泪后，内在情绪有了些许平静。中午下班后，“我”(肉身之我、体验之我）在回家的公车上就运用了沙因老师的流程收回力量，回到家，(头脑之我）本想着把之前剧情中的“我”(肉身之我、体验之我）在早上未完全体验完的情绪体验完全，但是内在没有情绪出来，也因为时间的原因也没机会去体验完全。直到下午下班到家以后内在(肉身之我、体验之我)就开始想要体验完全，情绪在内在翻滚，于是开始打坐回到情绪的中心去完全体验之前未体验完全的情绪。体验完后，有个“我”(真正的我、TCE）在看着这一切，从早到晚发生的一切剧情。 今天早上慵懒的躺在沙发上，听着沙因老师的答疑100(很早就购买了这个线上答疑，只听了几十讲，没有时间听完），今天周末正好学习，早上听了57讲和58讲，正好是“我”(头脑之我）正在思考的问题，让“我”(肉身之我、体验之我）对沉浸式阅读开始有了领悟，“我”(真正的我、TCE）看着“我”(头脑之我、肉身之我、体验之我）的剧情故事的发生，他们是分离又是一体。
沉浸式阅读
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