图片发自简书App
持续阅读进行了10天，就已经有了收获，自己和孩子的负面情绪时间缩短了很多。暑假马上到来了，既有期待，又有担心，期待的是可以和琪宝朝夕相处了，担心的是自己搞不定两个，好在拾起了阅读，希望我能学以致用，用他人的经验成就自己的生活，今天读《轻而易举的富足》。
昨天6月30日，昨天的每日功课是感谢每个人内心的善良。不要感谢或认同假我；感谢每个人和平的部分。感谢每个人内在的真实本质。今天的每日功课是留意你今天信守承诺的多寡。今天，我觉察我所说的一切，我留意我在说什么，我说了多少和我的说话当中有多少会使得我的生命有所不同。我说话是为了和平，还是为了制造混乱?我说话会带来更多的爱和喜悦，还是带来更多的恐惧?一整天，我觉察我所说的一切，并且选择对自己和他人只说喜悦、和平与爱的话。
早起我读书，两孩子也醒了，先生做的饭，只热了下昨晚剩的粥和油条，我内心不是很满意，换做以往，我肯定一顿指责，说他自私，只顾自己的想法，但那会我想到昨天的功课，要相信每个人内心的善良，带着这种认知，我内心也没那么多情绪了，他解释家里没鸡蛋了，孩子上舞蹈课时间紧，他不想浪费粥，认为这些早餐也差不多够了……我只为和平而说话，我说，"俩孩子正长身体时候，我希望早餐丰富些，买点或者做点别的吃的，粥也能不剩下"……先生欣然接受。可见这两天都功课很重要，避免了一场大战。
书中金句:信守承诺对你的幸福是很重要的，当你确定自己真的会去做时在做承诺，宇宙便会与你一起实现你的愿望。
