1.60天训练营第1天，张弛有度的一天~
果然，有计划有目标，就是不同凡响。5点醒即起，把杂粮下锅，煮粥模式，静待1:30时长自动跳转。拧一个番茄钟练字，然后，快走4km，用时49min，有些慢。中午煲茶树菇土鸭汤，大扫除。
上半天把今天的要事做完，下半天就悠哉悠哉了。
2.这冠军组的口号是喊出来了，但是，心里一点谱都没有，互动吧，可能大家都没多少空；不会聊天，开聊几句就把天聊死了；不多冒泡吧，又怕责任不到。这样想想，忽然觉得，教练领着我们这班人游刃有余，实在了不得。
3.感恩宝莲帮我买了红薯，并帮我送过来。早上儿子说他也网购了紫薯，玉米等做早餐食材。
4.昨天准备续上百天跑，联系客服，到今天上午还是没有回应。于是发信息给周杰战友，战友帮我联系了新客服，拿到验证码报名了，但是需要在系统修改日期，否则就只能从下个月开始打卡。战友说他让客服帮我改。
你只要有想法，在007，总是能找到贵人。
5.收拾包包，把猪队友送我的变色唇膏收起来，感恩猪队友每年入冬都送我们这些客户护手霜。最近风好大，猪队友就选了唇膏送我们用。如此温暖体贴，真是个妙人儿……
