最近体检，发现身体有点小问题——血压偏高了，150/90。
医生说，得连续测量几次，血压都高，才能确认是血压偏高，再考虑是否吃降压药。
社区医院离办公室很近，走路只需要几分钟。于是和一个同样血压高的姐姐一起去量了几次，果然真是血压高了呢！
自己考虑了一下，从去年年底开始，参加了几个网上的学习课程，加上在简书日更，不知不觉养成了熬夜的习惯。
以前基本都是晚上十一点睡觉，这几个月几乎都是十二点才睡觉，有时到了一点多。除此以外，实在想不起来有什么其他的原因。
看来，身体已经在提醒我了。
于是，今天晚上，不打算给自己任何压力，算是放个小假吧！
晚饭后，冲上一杯绿茶，进入温馨漂亮舒服的书房，打开电脑，放着舒缓的音乐，把塔罗牌摆开，对照着笔记，一张一张熟悉牌面。
不知不觉，到晚上十点多了，心情很愉快很轻松。
写完这篇短文，我就要去洗洗睡了。
今后，一定要晚上十一点前睡觉啦！
