快乐来自内心。
1.快乐来自内心
如果我们每天想的都是开心的事我们就会开心，如果我们想的都是恐惧的事情，我们就会害怕，如果我们总想着失败，根本不可能成功。
2.我们唯一需应付的问题
思想决定行为，行为决定人生。改变思想则改变人生。
3.生活是由思想塑造的
每个人就是他每天所想的那些，他不可能是别的样子。
4.不要忧虑
关注自己的问题，但不要忧虑，忧虑只能让你原地踏步。
5.心理力量非常强大
一则实验，测力气，都在20左右，然后催眠他们力气很大，达到36。再催眠他们力气很小，都在12左右。可见相信自己相当重要。
6.究竟是谁伤害了你
除了你允许别人伤害你，其他任何人都无法伤害你的心灵。
7.可靠意志改变心情
只要你想心情好，就可以心情好。
8.锻炼思想
多看书，改变自己的思想。
9.每天做两件自己不想做的事
①为了主动去适应环境
②磨炼灵魂
10.留给自己半小时
没有明天，唯有当下。至少有半个小时，让自己快乐。
