2018年，由于疾病原因放弃了工作，开启休息的模式。说真的，没有想过未来会怎样，我只想休息。经过一个月的休息后，我决定坐火车从广州前往拉萨。不禁想起有首歌就是《坐着火车去拉萨》。
从来没有去过这么远的地方，需要做很多准备，药品、衣服、电子产品等。一波三折，没有在别的平台买到火车票，第一次下载12306买火车票，很快就买到了。起点是广州，终点是拉萨，中途在西宁需要集体下车，换成前往青藏高原的火车。全程54小时，全长4980千米，火车Z264班次，硬卧919元。
从广州出发，经湖南、湖北、河南、陕西、甘肃和青海，最终到达西藏拉萨。
原来你离神话天堂，只有10个站的距离。
第1天 2018年7月6日 广州火车站出发
轰隆轰隆轰隆，火车隆重的启动了……无比的激动
大家上车后，就互相聊起来了，今天基本不聊天的时候，大家都是睡觉，挺无聊的，因为大多数时候火车经过的是郊区、农村的地方
第2天 2018年7月7日
火车上有小孩，穿着藏族传统服饰的藏民，背着一米多高登山包的自由行的哥们……
火车上大多数的人是西藏人，其他的则是游客，来自天南海北。
第3天 2018年7月8日 西宁换车
晚上七点，所有乘客被通知要拿上行李，需要换到另外一个火车上，接下来就是一路上高原了。
为什么要集体换火车呢？
可以和大家解释一下。火车到达西宁后会换乘有氧火车，西藏是高原地区，氧气稀薄，换乘有氧火车，可及时供乘客氧气。
一路上经过高山、草原、无人区、雪山、高山湖，看了高原的日落日出……
历经54个小时，抵达拉萨。一出拉萨火车站，及时联系来接车的人。太阳非常猛烈，一顿反胃的感觉冒上来，才意识到这里的海拔是3650米。
经过一个小时的手续办理，车程，入住拉萨普仁仓酒店。只能坐在床上不敢动了，不能走，不能看手机，头稍微动一下疼痛头晕不已，是的，出现高原反应了。在来洗澡的前几天，最好是不要洗澡的。所以很早就睡觉了。
今天拉萨的白天气温是24°，下午5点后就开始下雨了，也开始降温了。拉萨天黑时比较晚的，晚上九点多，天才完全黒下来的。这个让我一时觉得非常新奇的。还有哦，拉萨的酒店时没有空调的，只有电热毯。
第4天 2018年7月9日 拉萨-那根拉山-念青唐古拉山-纳木措
早上四点钟起床洗刷、吃早餐。我以为时南方的那种早餐，其实不是的，我们下楼的时候，到前台把工作人员叫醒，他到除非给我拿了一个热鸡蛋和一个馒头，这就是酒店的早餐了，可能是时间太早了吧。
五点钟，准时上车出发前往纳木错，天下小雨，气温13度，我穿了三件衣服。
拉萨到纳木错170公里，中途有的地方在修路，所以走了好几段泥路。我们所有人都花了300元租了一个背包氧气瓶。
专车翻越海拔5190米的那根拉山；前往位于拉萨市西北部，世界上海拔最高的咸水湖●纳木措（海拔4718米、游览1.5小时左右）；这里湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人，像一粒晶莹的明珠镶嵌在万里羌塘草原上。沿途眺望纳木措的保护神，海拔7117米的念青唐古拉峰。途观中国最大的地热发电站，羊八井地热发电站。一直到早上11点到达纳木错。
在纳木错只能停留40分钟，这是拉萨旅游局的规定，因为超过40分钟，出现高原反应的概率是50%，所以大家会自觉遵守的。然后原路170公里返回拉萨。一路上是很奔波。
第5天 2018年7月10日 巴松措 住林芝
早上出发，拉萨乘车前往位于工布江达县境内的巴松措湖，沿尼洋河东行，翻越5013米的米拉山口，驰向海拔仅2500米西藏江南林芝，沿途景色秀美，藏民族村落呈现自己独有的特色和迷人的景观。
巴松错是红教圣湖，莲花生曾经在此与妖魔斗法，并成功降服了妖魔。巴松措湖四面环山，气候温和，平均海拔4000米，山上白雪皑皑，山下植被茂密，巴松措长约18公里，湖面面积28平方公里，最深处达120米，湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，湖水清澈见底，四周雪山倒映其中，沙鸥、白鹤浮游湖面，湖水透明可见游鱼如织，情趣盎然。湖内有座小岛，岛上有一座古庙 “错松庙” 雪峰，冰川，原始森林，古迹将巴松措紧紧环绕，使这里宛如人间仙境， 客人在此处可自费乘豪华游艇游览湖光山色。之后驱车至林芝，藏语为“太阳的宝座”。沿途欣赏尼洋河河谷风光，原始森林，感受真正的山清水秀。
下午16:40巴松措出发走318国道，18:00开始走34公里的盘山公路，车在云上走一样。一路经过原始森林区，到达鲁朗小镇，海拔4000多，有漫山杜鹃花，因为天气原因，拍不出效果。导游介绍，当地有个风俗，女人会给丈夫用药材“下蛊”，比如男人出去打工，必须一年内回来，要不只能死外面了。此方法传女不传男。也不知道真假，听听就好了。
晚上抵达林芝。
第6天 2018年7月11日 林芝
林芝这个地方，现代化气息是非常浓重的，很多高楼，看起来都是最近几年才建起来的。这个气候宜人，平均海拔 3100米，所以在这里可以看到绿化是很好的。建议可以每年三月份桃花节的时候去，美的无与伦比。（网上找个图片欣赏一下）
早上参观了西藏药材植物中心。藏医是一个神秘的存在，它有自己独特的一套医学理论，叹为观止。当地人对藏医非常尊敬，据说藏医的治疗效果也是很好的。我们被安排到是一个大厅平常西藏的茶叶，还是挺享受的。
下午，前往明星村做客。我们一下车，村民给我们一一线上哈达，天下小雨，他们拿着伞来迎接我们。我们来的这个藏民是村里条件比较好的，家庭的女主人主要是帮助接待游客的，一个月1200元，她笑眯眯的，她非常喜欢这个工作，非常热情的接待我们。
她家的房子很大，像个庄园似的。家里用的东西都是自己的男人打造的，锅碗瓢盆都是银做的。她是非常自豪的。当地的人没有自来水的，都是用山泉水，所以他们会放一大块银到水缸里，来净化水。她还给我们演示如何用银器刮痧，还教会我们一些生活小技巧，也是非常有用的。
这个村里主要是做银饰工艺品的，自然少不来到他们的工作坊去参观。有兴趣的可以去购买，他们可以现场给你在银饰上雕刻。
第7天 2018年7月12日 林芝-卡定沟--拉萨
今天560公里，柏油马路，8小时。上午游览卡定神山天佛瀑布：山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉；沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，雪峰下的原始森林和如茵草场，翻越海拔5230米的米拉山口，途经巴杰塘草原，点缀其间的点点牛羊，错落有致、风格独特的藏式村寨。更有不少的林芝山珍可以在沿途购买。
晚上返回拉萨。
在回拉萨途中，达到米拉山口，地处拉萨市到墨竹工卡县与林芝地区工布江达县的分界上。海拔5013米。天下小雨，很冷。大概停留10分钟，赶紧上车离开。
晚上回到拉萨，晚上七点。但是天还亮。和一个团友一起在拉萨压马路。我们喝了甜茶，酥油茶，还有西藏的烙饼，喝了青稞酒，体验了一把当地人的饮食，非常满足了。我们本想买点青稞酒寄回来，可是快递费比酒贵太多了，只能放弃。现在我是知道为什么淘宝上的东西新疆西藏不包邮的原因了，真的邮费太贵了。
第8天 2018年7月13日 拉萨-羊卓雍湖-卡拉冰川-日喀则 住车上
早餐后，从拉萨启程，翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的●羊卓雍湖（车游羊湖、会有时间停车让您拍照），湖面海拔4441米。这里自我感觉比纳木错还漂亮。
藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。
之后翻越卡若拉山，山顶的●卡若拉冰川是一条现代冰川。用了吃奶的力气爬上去看看，因为缺氧，很累。在上面可以直接肉眼看到珠峰的主峰，非常壮观。其雄伟壮观国内少有。
在冰川上，竟然有一个10岁的小男孩穿着单薄的校服在卖风马旗，他说这是给他自己赚学费，希望游客可以帮忙，50元一条，他可以给你挂到你想要的山上。我们每个人买了一条，让他随便挂就可以，不要怕那么高。没有想那么多，也不需要想那么多，这是一份祝福。
然后游毕前往电影“红河谷”的发生地－江孜。江孜出发继续行驶90公里至后藏重镇日喀则。
我们在进入日喀则的时候，每个人都租了一米高的氧气瓶（800元），还有军大衣（100元）。凌晨两点，我们在日喀则短暂吃了个快餐。马上继续赶路。
我们下一个目的地是珠峰大本营。一路上天空湛蓝，感觉好不真实。
晚上间隔一两个小时，我们都要被司机叫起来下车，要做边防检查，一晚上五六次边防检查。对了，我在拉萨第一天就开始去办理边防证了。
第9天 2018年7月14日 日喀则—协格尔—嘉措拉雪山—珠峰
现在出发去珠峰，途中会经过318国道5000公里纪念碑。翻越海拔4500米的措拉山口，接着顺势下山，又爬上5248米的嘉措拉山口，这是318国道最高的山口。走川藏线的人都知道，怒江72拐已经够折磨人，可在去珠峰的路上，有比这更折磨人的路段，那就是珠峰108拐，
我们的车是柴油车，因为汽油车动力不够。一个司机，还兼职了导游的工作。珠峰108拐我感觉是非常吓人的，他独自一个人开完。这108道拐全部是回头弯，呈螺旋式整齐排列，高差约800米，可谓是人间奇迹。
有人说这108拐是寂寞弯道，
不过从这盘山路往下看时，是挺寂寞的。
于荒野处，更显壮美绝伦！
需要在珠峰大本营停留15个小时，过夜。明早八点离开。晚上全程把氧气吸上。
凌晨两点，我们被外面喧闹的人声呼唤起来。大家都起来看星星。极其壮观，伸手可摘。这可是高原上的星空啊！可是我的数码相机拍不到。
第10天 2018年7月15日 珠峰-日喀则
珠穆朗玛峰藏语意为圣母，海拔8844.43米，地球之巅！一个你可以将灵魂储存的地方！峰顶终年积雪，远望冰川悬垂，银峰高耸，一派圣洁景象。
早上八点，带着对珠峰的留恋，在巍峨壮丽、气势磅礴、蜿蜒千里的喜马拉 雅山脉返回日喀则。
下午的时候，参观班禅喇嘛驻在地●扎什伦布寺，该寺是由一世达来喇嘛敦朱巴主持修建于1447年,后成为历代达来喇嘛驻锡地。这500多年的建筑，现在依旧有僧人居住，建筑非常好看。这里有个非常著名的天葬台。但是游客不建议前往。至于原因，你可以自己去查一下。
第11天 2018年7月16日 回拉萨
今天全程是在返程拉萨的路上。由于318国道泥石流塌方，无法欣赏到沿途美景。往拉孜方向走307国道，经过羊卓雍湖，还有让人头晕的盘山公路，终于从珠峰回到拉萨。中途去了罗布村藏民家访。今天行程10多个小时，都是在路上。
第12天 2018年7月17日 布达拉宫-《文成公主》史诗剧
今天睡了个晚觉，起来去吃了凉皮+羊杂汤+甜茶，吃的饱饱的。
幸好提前预定了布达拉宫的票，吃完早餐，我们需要去布达拉宫排队安检，取票，两个小时才进入参观，安检还是比较严格的。
参观过程中，不允许拍照，所以并没有留下多少照片。因为拍照会对布达拉宫这千年的建筑导致损害。关于布达拉宫的情况，大家可以去网络上查询的。非常值得去了解这个神圣的地方。
在参观完布达拉宫后，可以前往附近著名的八角街逛，很多藏民在膜拜，还有很多当地特色的小商铺。
晚上委托了别的旅行社，帮我们购买了《文成公主》大型史诗剧的门票。第一次看这样的舞台剧，这个是背山露天的舞台，参与演出的演员三千多人，舞美灯光服饰一流，场面很震撼。所以不能错过
第13天 2018年7月18日 西藏行结束
今天大家是可以各自选择返程的了。朋友原来邀请我自驾游前往阿里无人区，我再三考虑没有前往。他发来他在阿里无人区的图片。是非常壮观的。他目前位于中国第一大圣湖玛旁雍措，海拔高4700米。“鬼湖”晚上星星、月亮倒映不到湖面上。我是觉得很神秘。
下来我的旅程，是临时计划的。是要从拉萨前往日喀则，从吉隆口岸出境往尼泊尔。也是一段惊心动魄的旅程。下面蓝色顶铁皮屋是尼泊尔的边境大厅了。
《待续》
