辟谷 娄道 道此一游

迟到的郊外，久违的田野，亲切的庄稼地，此刻又回归了自然，找回了自我，回到了那个在黄土地上播种、耕耘、收割的年代。

在这不但身体得到健康，还学到了很多养生知识和我们中华上下五千年的文化。让我们每位国人都不能忘本，要爱国，一起保卫国家，传承我们的中国文化。

在这几天得到了身体和心灵上的洗涤，远离了城市的喧嚣，远离了压抑，远离了斗争，远离了苦闷，不去想不去看把身体和心灵上的垃圾倒空，让自己与自然、宇宙相融合，去感受每种生命的气息，返璞归真的感觉。

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