昨天遇到小J来咨询，说自己很迷茫，做着稳定的工作，感觉自己没有什么特长，也不太自信，不知道该怎么提升自己。
我了解她的大致经历才知道，她做过10年的幼儿教育工作，现在自己喜欢理财投资。
看到这里大家是不是会想，从事了10年的幼儿教育工作，在这方面应该是很专业、非常有经验了呀！怎么说自己没有特长呢？
想起前几天学习群里主业和副业都做的风声水起的S姐，说自己害怕面对客户、见客户时候紧张，让我着实也吃了一惊。这么优秀的S姐还有不自信的一面。小玉老师用下面这张图来解释了这样的心态:
看，大多数人都会对自己评价过低。
你眼中的自己很普通，别人眼中的你很优秀，别人眼中你的能力是远远超出自认为的边界。而这样的状态，导致我们很多时候犹豫不决、畏畏缩缩。
那么怎么样建立自我肯定和评价机制呢？
我推荐写成功＆感恩日记。5月份参加了子君组织的【成功＆感恩日记】小组，通过每天写日记，自己能量场越来越强。下面是几个案例:
看见这样的日记是不是觉得能量满满，瞬间觉得自己棒呆啦！而感恩，会让你心生爱意，不仅与周围人关系更加融洽，也会让自己越走越远。
这个日记是每天用10分钟左右，把一天之内所有做成功的事情记录进去。任何小事都可以。开始时如果不能确定是否算成功，就请用肯定回答。去记录这一天值得感恩的人和事，包括自己。
因为当外界没有人给你打气的时候，我们要学会自己给自己打气，建立自我肯定和评价系统慢慢形成习惯，就不会因为别人的评价而焦虑不安，从成功中建立自信，拿回自己的主动权。
写成功＆感恩日记的方式是向内求，建立自信还可以向外求。
根据吸引力法则，所有的事物都是我们自己吸引来的。所以，多去接触喜欢给人鼓励赋能的伙伴，与他们交往，会让你处在能量逐渐上扬的氛围中，久而久之，你就会潜意识的肯定、认可自己，从而越来越有信心。
通过刻意练习，将兴趣爱好变得精通擅长，也可以让人更加自信。很多人可能会说，兴趣爱好就是用来消磨时间的。可是，与其一样的需要花费时间，不如刻意练习，让自己的兴趣爱好更精进一些。这样不仅会让自己越来越喜欢自己的爱好，越来越自信，还可以把这些技能拿来变现呀。
提前做好规划也是一个建立自信的好方法。事先预测可能出现的小状况，给自己预留弹性时间，避免突发状况频出让自己手忙脚乱。次序井然的完成工作任务，从容的应对生活，会让我们有更多的掌控感，也能给我们更多的正向反馈，从而让我们对自己的表现更满意。
最后，学会做减法。很多人每天会给自己列一个长长的To do list,看着清单里面一项项的任务被划掉，就会产生自豪感。可是，是否有认真思考过，里面的每一项是否都是必须要做的？不做会产生多大影响？是否有给重要的事情留有足够的时间来完成？这样做是否会让自己因缺少思考反而更加焦虑？我们需要的是一个明确的方向，并且在这个方向上持续不断投入时间和精力，这样才能给自己更多的确定感，从而对工作生活更加从容。
萧伯纳说过，有自信的人，能够化渺小为伟大，化平庸为神奇。不难发现，生活中那些闪烁着自信光芒的人，似乎对任何事都从容不迫，面对未来也表现得无所畏惧。
打造个人品牌，建立自信是每个人的必备技能，也是必修课。让我们一起笑对生活，从容不迫。
我是潺潺流水，一名专注的个人品牌咨询师。目前已经成功帮助10+位学员，解决了他们的个人定位、产品、包装营销、引流等问题。我的一对一咨询费用199/人，手把手带你打造个人品牌，跟踪服务三个月。现在是内测阶段，优惠价格是99元/人，数量有限，欢迎预定。同时每天开放一个免费一对一咨询名额。如果你想摆脱现阶段的迷茫、实现副业变现、升职加薪，欢迎私聊我。
