春节时与两位好友约好今年要相互帮助不定期的聚会相互赋能。
春节后在图书馆聚过两次，在小饭桌聚过一次，在我家也聚过一次，最近有一段时间没聚了，晔发起约好昨天。
我们每次聚会都想着一起聊聊自己目前收获或者能给大家相互赋能的内容，可是每次聚会会有很多的时间一些聊家长理短，甚至忘了聚会的目的，我们三个中我最严重，觉察到就要改正。
昨天的聚会，基本围绕我们要做的事和目标相互赋能，很开心的是，这次聚会质量提升很多哦。
这次聚会让我获得:1.有了学习视频号的目标:鲁鲁、熙瑶国度。2.通过晔的带动，准备开始复盘计划，让自己的工作效率更高。
5.17号就开始，今天虽然忙到很晚，既然决定了加班也要完成。（第一次定了不完成以后很容易找借口）
01 今天做了什么？是否关注了最想要的最大成就？
家庭：
昨天开线上会有点晚住在龙泰，整理了衣橱，把夏天和冬天的衣服分开放，洗了该洗的衣服，打扫卫生。下午护牙。
工作：
打造有温度的朋友圈和视频号，找素材，做准备。朋友圈:找小薇素材发早安，整理厨子发现爸爸的字条根据当下的心情发了朋友圈，看朋友圈发现一篇好文章看着哭完，为丰富朋友圈转发，收集艾灸素材发圈。视频号的思路：先以祛湿瘦身营开始，每天坚持打卡，加上发现淄博之美、自己热爱生活的点滴，打造自己的影响力。
下午去艾灸，艾灸时看微信，给对艾灸感兴趣的朋友留言，一个改天到艾灸馆体验，一个约好去家艾灸。给表妹讲艾灸如何使用。
约汇然定拍打操的时间，早上5:30，约芫嘉明天看场地
成长：
开始复盘，把要做的事落实了两件，主动营销
02 突破了什么？收获了哪些经验？
主动约人，发现只要做就结果，多想积极的，有好的想法立马行动。
03 下一步行动是什么？是否激活我所有资源去实现最大成就？
定目标，列名单，一一沟通
把合适的群的名片改成艾灸养生，在群里偶尔互动，选人加人
04 有哪些可以提升的点？or夸夸我自己 or 小确幸
总结今天，做事效率在高一点，提高时间效率，列每日清单。
夸夸自己：开始今年的第一次复盘，说到做到；今晚忍住没吃饭，体会到克制自己欲望的成就感。
