我也看到过很多的长辈过霍华德的生活，我也曾问过他们：“你不觉得你这样的生活很无聊吗？”他们大部分的回答都是“要不然呢？还要怎么样？孩子，生活就是柴米油盐，讲多了都是不实际的。”我就是这么一个不实际的孩子，孜孜不倦地想要找到幸福育儿的最佳方案。好，听故事吧！

你身边的霍华德？

霍华德的生活在外人看来还是可以的，一份稳定的工作，一个安静的家， 每天做着同样的事情，工资也是不错的。

但是，他每天过得就是没精打采的。好像幸福的事情从来没有在他身上发生过一样。在停车的时候，和邻居碰见了。

邻居问道：“嗨，霍华德，今天过得怎么样呀？”

他的回答永远都是“嗯，就是上班呀，也没什么好不好的。”

“工作还顺利吗？”

“赚钱装兜里呗。还可以。”.....

就这样结束了和邻居的唠嗑。停好了车，回家吃完晚饭，开始看他的电视剧，晚些时候，睡觉，第二天，再开始做同样的事情。

渐渐地，连他自己也无法忍受这样无趣的生活了。他问中年的自己，“生活难道就只是这样吗？”

生活就是要实际到无趣吗？

我也看到过很多的长辈过霍华德的生活，我也曾问过他们：“你不觉得你这样的生活很无聊吗？”他们大部分的回答都是“要不然呢？还要怎么样？孩子，生活就是柴米油盐，讲多了都是不实际的。”

当自己从一个留学生变成一个上班族，变成一个妻子，变成一个母亲，现在你才会觉得生活远不止于此。对幸福生活的探究远远大于我的想象。实际的，不实际的，你都需要去了解，去过！

而不是告诉孩子：“孩子，其实生活就是日复一日而已。就是这么实际。” 错也没错。但还是要有本事让这实际的生活充满幸福力，不是吗？我一直都是这么一个不实际的孩子，坚持探索幸福的本源。

我想问你一个问题：对于霍华德的生活，

你认为他的生活这么无趣是什么原因？

是因为他自己的迷失没有发现生活的乐趣？

还是没有足够努力去改变他的生活？

还是他就是个无趣的人？

如果我告诉你，真正的原因是头脑中的“下脑包含一个寻找系统，它是大脑中七个基因根深蒂固的系统之一。当这个系统在其他哺乳动物中被刺激时，他们会好奇地探索和研究它们的环境。在人类中，寻求系统可以激发对生命的兴趣，探索新的热情，渴望寻找世界所提供的一切。它还激发好奇心和有目的的目标感，帮助我们实现动力和指导目标感，帮助我们实现目标。”----《家教的科学》

很多时候，并不是没有幸福的，好玩儿的事情发生。而是你没有那个探索的能力去发现他；发现了又没有那种能力去玩好它，从而就从来没有体验过这种迷人的幸福感了。

简而言之，就是小时候没有玩好，你的寻找系统是很不健全的，不会给自己找乐子，所以做什么事情都快乐不起来。

真的？快闭嘴，别忽悠我了。

我和你也一样，也是被这样的解释震惊了：还能错在自己没法为自己找乐子，制造多巴胺，从而不能体验幸福人生的？

是哒，就在一本神奇的书《家教的科学》, 这本书的作者是皇家医学会成员、英国著名的儿童心理学家、英国伦敦儿童心理健康教育和训练中心的主任Sunderland博士。

她在书中对霍华德的生活进行了解释：“霍华德的童年是非常安静的。他课后的大量的时间就是看电视、做作业。这样的行为系统就是严重的毁坏了他大脑的“寻求机制”，而且这样的毁灭是一生的。”

她还在书中解释道几个关键的点，让我顿时发现了充满压力的一代人，制作幸福真的很难吗？

难，非常难，基本上就是小时候就要开始的任务，小时候没有做好，长大了也别想做好了。或者说，长大了想真正的内心幸福，就更难了。

“Everybody is looking for energy with themselves: the motivation and drive to get up and do something. There are many chemicals in the seeking system, but dopamine is one that turns things on. For many people, it is hard to active a drive for life in adulthood if it has not been awakened in childhood. ”——《家教的科学》Sunderland博士

“--每个人都在寻找自己的能量：起床和做某事的动力。

 --寻求系统中有许多化学物质，但多巴胺是一种可以开启能量的物质。

 --对于许多人来说，如果在童年时代没有被唤醒，就很难在成年后激活这种动力开展幸福生活的。”

这三句话，在我看来，无比炸脑的科学陈述。解释了生活是什么？怎么样才能幸福？为什么你还是不幸福？

不是吗？其实生活就是老人家所说的每天就是这样的实际的嘛。从起床干活开始！

不是吗？你如果没有足够的多巴胺，那么你就无法开启你的幸福感知力！

不是吗？你不幸福，是因为你小时候，没有玩好。没有把这种可以刺激多巴胺打开幸福生活的机制建立好。

所有你再努力也没有办法幸福，同样一件事情，别人干起来津津有味，渐渐地出类拔萃，你就怎么也发现不了它的好玩之处。

当然，这可以有很多原因，但是如果说儿时你没有开发自己打开幸福能量的本领，那么长大，也很难真正的创造幸福了。

给读者的信：

亲爱的你：

大人的疑问，解决了！回归现实。

那么，作为父母，你要做的就是为孩子开启这样的能量，在应试之余，为他练习出可以认知幸福、制造快乐的能力。

而不是一味教孩子忍，忍学海之苦，把习题做完，就可以看两集动画片了，毕竟好家长都是艺术家，你说是不是？除非你觉得为自己觉得无趣而在别人眼里看起来还可以的霍华德也是不错的选择。

愿今天这个点醒我的科学陈述，也能帮助你求得一刻生活本有的快乐！

至于，如何开启，请听下回分解! 拜！愿你有美好的一天！

with love

Emma

注：书中的引用摘自《家教的科学》一书，作者Sunderland博士