今天翻看知乎，如上面的题目上了热榜，网友有的说不能透支的是信任，有的说时间，有的说爱情，有的说健康……
我个人比较认同这辈子最不能透支的是健康。当然网友说的其他的也有一定道理，我不反对。
生活中，大部分人都知道“身体是革命的本钱”，但又有多少人为了功名利禄，而把身体健康抛之脑后，甚至有些人为了某方面的成功而不惜用自己的身体做赌注。
前不久的新闻，广东惠阳一位小伙把可乐当水喝，每天最少喝两三瓶可乐，时年24的他就患上了尿道症晚期，如今已持续透析近10年。医生提醒：喝饮料要适度以免对身体造成影响。
身体的健康，可以为我们的工作生活做保障。健康可以使我们活力充沛，工作时也比较顺心如意，同时还能给别人带来一个好的印象。相反，如果我们总是病殃殃的，生活工作将有很多不便，医治也需要一定的费用。
所以，我们应该注重自己的身体健康。坚持体育锻炼，和保证良好的睡眠，可以让我们的身体保持身体健康。
工作之余，多去走走，跑跑步或进行其他体育运动，可以使我们消除疲劳，缓解精神紧张，而精力充沛。
睡眠，也对身体健康有一定影响。首先我们要养成良好的睡眠习惯，注意生活规律。睡前最好不要进食，不喝能令人兴奋作用的饮料，不做过量运动等。睡觉时，顺从自然，不要强迫自己赶快入睡。应采取能睡多久就睡多久，躺下就是休息的态度。我们的身体会自动调节我们睡眠的时间。
只有健康的身体，我们才可以让去做一切我们想做的事情（当然，不能去做违法犯罪的事)，没有健康一切免谈，所以我认为，人这一辈子最不能透支的是健康。
