90天的践行目标：
1、跑马拉松（半马21km）
2、认识90位候选人，并为他们提供帮助
3、完成90张PPT，并与他人分享
梳理90天的目标和践行易效能的90天计划：
1、跑马拉松的行动：目前最好的跑步记录是10公里。每2个周末增加2公里，设定3月21日完成20公里，计划在3月内完成20公里
2、每打一个电话扔一个回形针，用扔回形针的方式，可视化每日的邀约量。每日至少深入了解1位候选人，为他们提供帮助。90天认识90位候选人，用333原则维护
3、每日一张脑洞PPT，表达自己的观点并分享朋友圈
本周目标达成情况：
1、上周平均跑量是5公里/天，距离10公里有一些差距，主要原因：下楼时间太晚，导致一过7点就不愿意跑。改进方法：加快整理速度并早起30分钟
2、没有做可视化电话邀约的动作。优化方法：今日事今日毕，255工作法用起来
3、上周完成3张脑洞PPT，其中一个用抽奖动画做的自我介绍，拿到班级第五名。优化方法：细节可以再打磨，数量跟上
本周计划：
1、用PNAS法分解84万招聘业绩，并整理至OF
2、Offer1人
3、每日发圈1张PPT
2019年年终总结：
一、健康：
1、体重100斤左右浮动，肚子有点赘肉，跑量从之前的2公里到现在能跑7公里，一大进步
2、贫血，后期需补充多种复合维生素和铁
二、工作：
1、19年1月-6月休产假，招聘工作参与不多，6月-11月后接触交付板块，拜访3大区域，强化候选人、客户、公司的联系
2、11月加入蓝禾，实现梦想板的一项：找到一份与自己价值观相符的工作
3、招聘技能提升：接触硬件电子开发领域，招聘广度提升、沟通力提升、过筛率提升
3、开始333原则，增强与候选人之间的粘度
三、生活与家庭：
1、为我们家添了一位新成员——梁瓜瓜
2、带先生进入易效能时间管理课堂，同时在最近的半个月了，先生每日坚持晨跑，发圈散发正能量，这是2019年让我开心的最久的事
3、完成数十场公众表达，其中的一场是在230多人面前分享践行感悟
4、基本每月回娘家1次陪伴父母，后半年工作和学习上的时间冲突，导致视频电话减少
5、放开吃，也放开跑。自制力需加强，管住嘴
6、去泰国考察婕斯，加入婕斯，开始打造被动收入
四、学习：
1、听书60+
2、用书1本
3、参加易效能1阶、2阶、PPT、亲子，并践行PPT和1阶
4、学习了演讲、中观
四：成长：
1、共情力提升
2、勇气提升。尝试了好多个第一次：第一次线上、线下演讲、第一次当主持人、第一次当组长、第一次当部长、第一次建立时间管理成长营、第一次体验用生命影响生命的美好、第一次与世界优秀的人近距离现在一起……
3、掌握时间管理的最小必要知识
4、视野变得开阔，开始用成长性思维思考问题
5、开始积累人脉，并为他们提供帮助
6、对学习、人际交往、公众表达越发有兴趣
五、小遗憾：
1、对爸妈、妹妹、弟弟的关注比较少，没有带他们一起旅行
2、1阶只是粗略践行，没有用PNAS完整地做过一个项目
3、忙碌且焦虑，陪伴家人的时间较少
4、梦想板实现了85%
5、没有去土耳其和日本
