生命最重要的，就是这样三个命题：
第一，自恋，就是做自己；
第二，满足别人期待；
第三，超越自恋和满足别人期待，体验到链接的深情。
1、自恋，因为每个生命都想证明自己是好的！
当内心的自恋处于比较低级的状态时，就会忍不住去压制别人，这样一来，自恋会让自己远离幸福快乐。但当自恋发展得比较成熟时，就会形成“我好你也好”的生命观。
2、重要的人对我们的期待，特别是父母等权威的期待，会对我们造成巨大影响。
自恋是一股能量，他人的期待也是一股能量，当这两股能量相合的时候，一个人的生命力就会被激发。
而这两股能量相悖的时候，一个人的生命力就会被撕扯。
3、链接的力量。
最好的情况是，如果这两股能量可以融为一体，建立出深情的链接来，就最能激发出生命力，那样，我们不仅能自然而然地追求卓越，同时也会去享受幸福。
比如有人遇到一个“打心眼里喜欢”，会不断鼓励你欣赏你的先生，什么都看好你，能给到你心理能量，有那种深深认同“她真的很好，而且可以变得更好”，因此事情朝着预期发展越来越好，这是难得的幸运。
而相反有一些过于权威的领导者，需要通过打压别人的意志，来捍卫自己的绝对权威。
一些人之所以太喜欢批评别人，根本问题是他自身的自恋问题，他需要通过贬低别人来抬高自己。
可以这样说，太喜欢批评别人的人，是因为从权威的镜子里照见的自己是不好的，所以当他作为镜子的时候，照见的你也总是不好的。
相反，喜欢赞美别人的人，也是因为从权威的镜子里，照见过自己有多美。
美国心理学家科胡特创造了一个术语——不含诱惑的深情，认为人与人之间最美好的情感，是我深深地理解你、接纳你，而且不给你设任何条件。
不含诱惑的深情境界太高，但其实，哪怕有一些诱惑也没关系，只要其中有深情就好。
如果你不断体验到什么是深情，你会发现，你的生命力会源源不断地涌出，你会因此变得饱满而丰盛。
（想让一个人记住你，就请他帮自己一个忙。这个技巧很有意思。）
（几乎每个人都渴望，权威期待能够给予自己力量，但未必都能让你如愿以偿。倒不如积极培养发现一个只属于我自己的权威，让他随时随地与我同行，为我赋能。）
就像诗人鲁米的作品里写的那样：
我为什么要寻找他呢？我不就是他吗？
他的本质透过我而显现。
我寻找的只是我自己！
