2018-11-4晨间日记

今天是什么日子

周末，计划做减脂餐

起床：9.50

就寝：10.30

天气：阴

心情：舒服

纪念日：无


任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.tabaka完成一次

2.减脂餐

3.工作一小时

改进：

1.集体生活多注意他人

2.活动必须预先安排

3.做家务提现在每天

习惯养成：

1.健康早餐

2.持续运动

周目标·完成进度

无

学习·信息·阅读

易瘦体质

高效练习

健康·饮食·锻炼

减脂餐制作

人际·家人·朋友

与爸妈视频一次


工作·思考

每日工作，邮件习惯


最美好的三件事

1.早餐

2.运动

3.工作每日清


思考·创意·未来

1.洗衣桶与搓衣板的结合

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