中原焦点团队张红，持续分享1550天，2021年10月15日
所有的焦点解决问题都建立在这三个问题的基础之上：
1.你最希望在我们的会谈之后，有哪些收获？
2.如果你的这些希望都实现了，你的生活会有哪些不同？
3.有哪些已经发生的事情，可以促使你的希望成真？
第一次会谈：
1.开场。“不涉及问题的谈话”可以谈一些有意思的事情，而非他的问题。
2.达成合约。“你最希望在我们的会谈之后，有哪些收获？”以来访者为中心，了解来访者想通过会谈实现什么目标。
3.描述期待的未来。“假如你今晚实现了你最想要的目标，明天你会做些什么？”
4.识别已经发生的成功例子。量尺问句用来评估自己的进步，明确未来进步的迹象。
5.结束。在会谈之前进行简短的暂停反思，刚刚来访者认为有用的地方。接下来对本次会谈进行总结，认可来访者所做的努力，并对他们期待的未来表示欣赏，同时指出，有哪些以及成功的经验。
后续会谈
开场通常是：从上次会谈到现在有哪些改善？通常可以再一次使用量尺明确来访者以及获得的进步，并寻找放大和巩固进步的方法。如果来访者反馈说没有进步或事情变得更糟了，咨询师有很多种选择，例如，使用应对问句或寻找例外。
