无力感

今天中午午休、设定的闹钟响了、楼上住户装修电锤冲击的声音特别刺耳、突然觉得浑身无力、不想动弹！深深的无力感！三阶复训回来后经常有这种无力感！此刻身体感受就是心虚、无力、疲倦！人好像是吊在半空中不着地！心里感受是害怕、愤怒、排斥这种感觉！吵杂的环境钩起了自己压抑的情绪、限制性信念：容易受环境影响、逃避压力！在巧莲的提醒下临在的去感受这份无力感、不去对抗它！无力感慢慢减缓！陪伴是最大的支持！谢谢亲爱的巧！

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